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• 平衡障礙怎么治療

  平衡障礙是我們機(jī)體維持我們身體穩(wěn)定的一種功能，如果平衡障礙出現(xiàn)問(wèn)題了，我們?cè)谂R床上就會(huì)覺得有頭暈或者站立，行走的時(shí)候會(huì)不穩(wěn)。這種情況我們?cè)趺粗委?，首先一定要查原因，要?duì)因地去治療，第二方面，要對(duì)癥的治療。總的包括兩大方面，一個(gè)是對(duì)因的治療，就根據(jù)他平衡功能障礙的原因，假設(shè)你是中樞性的病變，例如腦血管病，那你就針對(duì)腦血管病去治療。對(duì)癥治療，我們就針對(duì)改善他的平衡功能，利用一些改善微循環(huán)，以及一些神經(jīng)遞質(zhì)的藥物去治療。

  

  01:21
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 5771次

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個(gè)特殊時(shí)期，孕激素分泌導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)變?nèi)?，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過(guò)度追求“營(yíng)養(yǎng)”，進(jìn)行大補(bǔ)，導(dǎo)致膳食纖維攝取不達(dá)標(biāo)！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產(chǎn)婦的便秘治療應(yīng)以保證產(chǎn)婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應(yīng)用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很不現(xiàn)實(shí)的。我們可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過(guò)修復(fù)腸道形態(tài)，恢復(fù)腸道功能來(lái)促進(jìn)自然排便，由于它在胃和小腸內(nèi)不消化，不吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會(huì)對(duì)母嬰安全和胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。需要注意的是孕婦需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以在飯后散散步，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，促進(jìn)胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:53
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 5904次

• 什么是平衡膳食
  平衡膳食內(nèi)容可以概括為幾個(gè)字，全面、均衡、適度。所謂全面，就是指食物應(yīng)該多樣化、種類越廣泛越好，這是構(gòu)成平衡膳食的基礎(chǔ)。營(yíng)養(yǎng)素劃分為七大類、四十多個(gè)小類，而單靠一種或少種、幾種食物不能提供人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。例如雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)比較全面的食品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)。蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽固醇、維生素b等。但是維素c及膳食纖維極少，如果單純吃雞蛋就不能獲得充足營(yíng)養(yǎng)。但是如果吃西紅柿炒雞蛋，就能補(bǔ)充這些不足，達(dá)到更加全面的營(yíng)養(yǎng)。這就是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。因此，人們的食譜盡可能廣泛，每日攝取的食物種類盡可能多。所謂平衡就是各種食物之間的比例應(yīng)合理。所謂適度就是各種食物攝量要與人體的需要相吻合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  李培哲 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 14866次

• 肝病患者要平衡膳食
  肝病患者的飲食調(diào)養(yǎng)要特別注意蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及脂肪的供給量，具體來(lái)說(shuō)要注意以下幾點(diǎn)：一，熱量適宜忌過(guò)高，高熱能可增加肝臟的負(fù)擔(dān)，加重消化功能障礙影響肝功能恢復(fù)延長(zhǎng)病程，如果能量過(guò)低會(huì)增加體內(nèi)蛋白質(zhì)損耗不利于肝細(xì)胞修復(fù)和再生，故肝炎患者熱能供給需要與其體重、病情和活動(dòng)情況相適應(yīng)，盡可能保持熱能收支平衡維持理想的體重，肥胖者要根據(jù)體重有無(wú)發(fā)熱和病情輕重作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，以防影響肝功能的恢復(fù)和脂肪肝的發(fā)生。二，高蛋白、低脂肪、適量碳水化合物飲食，它們的熱量分別是總熱量的百分之十七、百分之二十二、和百分之六十一左右，供給足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白可以提高酶的活力改善機(jī)體免疫功能增加肝糖原儲(chǔ)存改善肝細(xì)胞脂肪變性，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和肝功能的恢復(fù)。三，供給豐富的多種維生素食物，維生素與肝病有密切的關(guān)系，多種維生素儲(chǔ)存于肝臟內(nèi)鐵直接參與肝內(nèi)的生化代謝，嚴(yán)重肝病時(shí)會(huì)發(fā)生維生素吸收障礙，增加維生素的供給量有利于肝細(xì)胞的修復(fù)增強(qiáng)解毒功能提高機(jī)體免疫力，必要時(shí)可以使用復(fù)合維生素制劑來(lái)補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 1479次

• 高血壓患者怎樣調(diào)節(jié)心理平衡？
  高血壓病的患者應(yīng)該正確對(duì)待人生，正確對(duì)待疾病，堅(jiān)定美好人生的信念，心胸開闊樂(lè)觀豁達(dá)，建立對(duì)疾病的正確態(tài)度，不要擔(dān)心，但要當(dāng)心。加強(qiáng)保健意識(shí)，理智的調(diào)控好心理狀態(tài)，遇事要拎得起放得下想得開，這樣將會(huì)起到積極的化解作用，減輕和克服負(fù)面的情緒影響以及異常心理的一些生理反應(yīng)。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-28 1501次

• ?膳食纖維與便秘
  生活中有便秘要多吃膳食纖維的說(shuō)法，的確可以緩解便秘，但它也是會(huì)引起脹氣和腹痛，胃腸功能差的患者，如果是要多食的話，容易對(duì)腸胃道造成一定的刺激，也并不是所有富含膳食纖維的食物都有通便作用，比如說(shuō)山藥它性偏溫?zé)?，吃了反而?huì)加重便秘。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-26 4406次

• 怎樣合理膳食
  人類的食物一般分為五大類包括：一，谷薯類，如米、面、玉米等，主要含有碳水化合物蛋白質(zhì)和b族維生素，是人體最經(jīng)濟(jì)的能量來(lái)源。二，蔬菜水果類，富含維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維。三，動(dòng)物型食物，如魚、蛋、肉、禽、奶等等，主要為人體提供蛋白質(zhì)脂肪和礦物質(zhì)。四，大豆及其制品，含有豐富的蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽以及維生素。五
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-06-20 1002次

• 糙米養(yǎng)生，平衡膳食，健康每一天！
  我曾遇到一位患者，他因?yàn)殚L(zhǎng)期的消化問(wèn)題以及體力下降來(lái)到了我的診室。他描述自己經(jīng)常感到疲倦，食欲不佳，且大便不規(guī)律。在詳細(xì)詢問(wèn)了他的飲食習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)他的主食主要是精細(xì)加工的白米，而很少攝入粗糧。我告訴他，這些癥狀可能與他的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。因?yàn)榫?xì)加工的白米在加工過(guò)程中去除了大部分的胚芽和米糠，導(dǎo)致許多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-15 0次