補(bǔ)肺的食物有山藥。山藥適合在春季食用，營養(yǎng)豐富，可以健脾益氣，避免肝氣旺傷脾；還可以補(bǔ)腎益精，提高抵抗力。大米煮粥，加白糖，蒸熟山藥搗泥后和粥攪勻，食用可以健脾補(bǔ)肺，滋腎益精，適合體弱多病及中老年人吃。
大棗也可以補(bǔ)肺，大棗性味甘平，特別適合在春天食用。身體比較虛弱、沒有胃口以及想要補(bǔ)肺的朋友平時(shí)可以常吃棗米飯，大米為主，加上一點(diǎn)紅棗，色澤更加鮮艷，而且爽口潤甜。
補(bǔ)肺的食物
梁霄主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2018-08-01 46703次
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養(yǎng)肺補(bǔ)肺的最好方法肺為嬌臟，易受內(nèi)外邪氣侵襲，養(yǎng)肺需根據(jù)體質(zhì)精準(zhǔn)施策。肺陰虛者常見干咳無痰、咽干舌燥、夜間盜汗；肺陽虛者多咳嗽無力、咳清稀痰，畏寒肢冷；肺氣虛者氣短乏力、易疲倦，活動(dòng)后易喘，還容易感冒。日常更好的養(yǎng)肺補(bǔ)肺，通常需提升肺部免疫力，降低邪氣入侵。首先，可考慮肺部滋補(bǔ)品金百令百令片，它的主要成分以發(fā)酵冬蟲夏草菌粉為核心，具有補(bǔ)肺腎、益精氣的功效，能改善肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘等癥狀，還可增強(qiáng)人體免疫力，改善整體呼吸健康。其次：避免實(shí)用刺激性食物、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。另外要注意，居住環(huán)境也很關(guān)鍵，建議時(shí)刻保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開窗通風(fēng)，避免煙塵、異味刺激。還可養(yǎng)些綠植，像綠蘿、吊蘭，它們能凈化空氣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:43
原慶
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2025-08-06 13565次
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補(bǔ)孕酮最快的食物補(bǔ)孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個(gè)叫橙子也可以吃，但是真正補(bǔ)孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對(duì)性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補(bǔ)孕酮，有些孕婦確實(shí)是因?yàn)樵型?，而?dǎo)致的胚胎發(fā)育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進(jìn)行保胎，食物因?yàn)闆]有一些定量的關(guān)系，它補(bǔ)孕酮沒有一些，劑量上的這些對(duì)應(yīng)關(guān)系，可能對(duì)保胎不是很有利，我們也沒法計(jì)算這個(gè)數(shù)值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實(shí)應(yīng)該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。
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劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 154076次
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補(bǔ)肺食物有哪些常吃蘋果可以減少患肺癌的危險(xiǎn)性，蘋果中含有的黃酮類化合物，通過新陳代謝所產(chǎn)生的抗氧化物質(zhì)，是減少肺癌發(fā)病率的主要原因，正常攝食黃酮化合物最多的蘋果，洋蔥，果汁，蔬菜，這種情況肺癌的發(fā)生率會(huì)降低20%。研究人員發(fā)現(xiàn)每周至少吃五個(gè)蘋果，或者說是三個(gè)西紅柿，可以顯著地提高人體的肺功能，經(jīng)常吃香蕉的人也會(huì)有這種功效，一般不會(huì)遇到呼吸困難的情況。秋季氣候干燥，人體極易受到外邪的損傷出現(xiàn)皮臉干裂，口干咽燥，咳嗽少痰等，而秋季大量上市的許多新鮮的水果和蔬菜，富含人體所需要的多種營養(yǎng)，例如葡萄，大棗，石榴，銀耳等。語音時(shí)長 01:46”
馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-21 18318次
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補(bǔ)肺氣的食物有哪些補(bǔ)肺氣的食物有很多的，比如花生，木耳，山藥等。肺氣虛是中醫(yī)的名稱，在日常生活中，有很多肺氣虛的患者。患者往往表現(xiàn)為免疫力低下，乏力，嗜睡，經(jīng)常出汗，容易疲勞等一系列的癥狀表現(xiàn)，若不及時(shí)的進(jìn)行治療和調(diào)理，會(huì)對(duì)生活以及工作帶來很大的影響。對(duì)于肺氣虛是可以通過食療來進(jìn)行調(diào)理和改善的，比如經(jīng)常吃花生，木耳和山藥，能夠起到很好的補(bǔ)益肺氣的功效，平時(shí)注意保持良好的生活作息習(xí)慣。語音時(shí)長 01:14”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-03 43985次
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補(bǔ)肺氣的食物有哪些肺氣不足表現(xiàn)為倦怠少語，咳嗽，喘鳴等，多吃補(bǔ)益肺氣之品，如冬蟲夏草，西洋參，黨參，太子參，黃芪，山藥，或服用四君子湯，用銀耳，蓮子，冰糖等煲粥可能有效，平時(shí)也可以食用一些木耳。
幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-18 6106次
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補(bǔ)脊髓的食物有哪些補(bǔ)充脊髓的食物主要是一些動(dòng)物的脊髓神經(jīng)?？梢远喑砸恍┭虿弊?、豬脖子，或者多喝一些大骨頭湯，也可以多吃一些這些動(dòng)物的脊椎骨，這些脊椎骨的椎管內(nèi)都含有大量的脊髓。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-30 2202次
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 4251次
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 2589次
