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醫(yī)生主講實(shí)錄

高脂血癥的預(yù)防:

一,是合理的飲食。

二,是運(yùn)動(dòng)和鍛煉,包括在藥物治療的時(shí)候,也不能放松對(duì)飲食的干預(yù),運(yùn)動(dòng)的方式可以采用一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、太極拳、瑜伽、八段錦等,現(xiàn)在的醫(yī)療條件下告知也可以預(yù)防的。

高脂血癥的預(yù)防,通常有兩個(gè)重要的途徑:

一,就是合理的飲食。

二,就是增加鍛煉。

合理的飲食可以幫助患者限制體重,另外可以降低低密度脂蛋白,也可以降低升高的膽固醇,合理的飲食是高脂血癥治療的基礎(chǔ),任何人在治療高脂血癥的時(shí)候,都應(yīng)該進(jìn)行飲食的干預(yù),包括這個(gè)時(shí)候的藥物治療,也不能放松。

對(duì)食物的干預(yù),在食物中要增加不飽和脂肪酸的攝入量,生活中飲食上也不能暴飲暴食,避免出現(xiàn)了傷肝、傷胃、傷脾的現(xiàn)象,還有就是加強(qiáng)體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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