脖子僵硬疼痛，在目前那也是一個(gè)好發(fā)的癥狀，主要是現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常低頭的看手機(jī)或者看電視，需要去工作用電腦，平常有需要伏案做一些寫(xiě)作樣的工作，脖子長(zhǎng)時(shí)間處在屈曲樣的狀態(tài)，頸后部的肌肉呢就長(zhǎng)期處在張力狀態(tài)，時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)就會(huì)造成一定的慢性損傷，這樣的就會(huì)出現(xiàn)了，脖子僵硬疼痛，這是最常見(jiàn)的一個(gè)原因.。
這樣呢，在臨床上主要稱(chēng)頸型頸椎病，也就是頸椎病的早期，出現(xiàn)了這樣的疼痛，建議：
1、要調(diào)整工作的支持，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，直接反工作還一段時(shí)間之后呢，可以到處走一走，眺望遠(yuǎn)方，并且多多一下仰頭的動(dòng)作。
2、可以做一下局部的熱敷和理療，這樣有利于緩解這種頸后部的僵硬和疼痛。
3、如果是出現(xiàn)了這種頸項(xiàng)部的疼痛并且伴有上肢的麻木，或者是上肢的無(wú)力，下肢的行動(dòng)不穩(wěn)，這是我們要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院。做一個(gè)頸椎的ct或者磁共振檢查以明確是否合并了脊髓的損傷。
