一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:54

醫(yī)生主講實錄

冠心病的飲食特別重要,要控制好飲食改變生活習(xí)慣。

首先,要少吃動物的脂肪,膽固醇含量高的食物。比如說蛋黃,魚籽,動物內(nèi)臟,這些,要少吃或者盡量不吃,還有少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜水果。

第二,就要節(jié)制飯量,控制體重,可以少吃多餐,但是不能吃的太飽。

第三,要限制食鹽的攝入,每天以10g以下為宜。

第四,就是如果有高血壓的情況下,除了降壓還要注意休息睡眠,還有飲食上要多吃一些,抗氧化的降壓的,有助于降壓的食物。

第五,其它飲食。要注意一個不要吃太刺激的或者是熱量太高的飲食不能喝酒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測