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• 女性補氣養(yǎng)血吃什么好

  女性補氣養(yǎng)血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯的。另外飲食上多吃些補氣血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血虛弱輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補血佳品，紅參為補氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，對于女性可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中成藥作用緩和，對于白細胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2432次

• 女性貧血吃什么最補血

  女性貧血可以每天吃適量阿膠進行補血，效果不錯。阿膠為補血佳品，女性朋友還能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而延緩衰老、滋補養(yǎng)顏。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 2513次

• 女子應(yīng)怎樣補血養(yǎng)血？
  女子怎樣養(yǎng)血補血一、要保持樂觀情緒。心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康。同時還能促進體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。二、注意加強飲食調(diào)理。女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含"造血原料"的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸辣和維生素b12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。三、學(xué)會科學(xué)生活。養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，如戒煙酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時，娛樂有度，勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:45”
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-12 2509次

• 女性健美重在養(yǎng)血
  經(jīng)期需要養(yǎng)血，女性從十三四歲步入青春發(fā)育期開始，每月通常都要排出經(jīng)血六十到一百毫升，女生中除了孕期和哺乳期月經(jīng)暫停外，大約要排出經(jīng)血，總共25000毫升，約重25千克，孕期需要養(yǎng)血，從受精卵在子宮內(nèi)扎根開始至新生兒的呱呱墜地，時經(jīng)280天左右，生長發(fā)育所需的一切養(yǎng)料，都是通過胎盤從母血中獲得的，也就是說需耗用母體大量的血液，產(chǎn)期需要養(yǎng)血，正常的產(chǎn)孕過程都伴有生理性的子宮出血，也有二百毫升出血量，更何況有些孕婦分娩時會發(fā)生病理性的子宮大出血，而致急性貧血癥，哺乳期需要養(yǎng)血，哺乳期通常為十到十二個月的時間，嬰兒的吸吮母乳營養(yǎng)也全來自與母親血液中的營養(yǎng)。所以說女士健美重在養(yǎng)血，如果女性不注重養(yǎng)血，就會出現(xiàn)面色萎黃，頭發(fā)枯黃，頭暈眼花，心悸及四肢無力等不適的癥狀，嚴(yán)重者還過早的出現(xiàn)面部的皺紋、白發(fā)、脫發(fā)、脫牙多病，步履蹣跚等早衰的現(xiàn)象。
  語音時長 1:44”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 1482次

• 女性補血吃什么好
  如果輕微貧血可以通過飲食調(diào)理，多吃大棗、木耳、菠菜、動物肝臟等。如果中度貧血最好配合補血藥物口服或是靜滴治療，若是嚴(yán)重需要輸血治療，并注意休息，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細均勻，雞魚肉蛋及水果、蔬菜都要攝入，定期復(fù)查。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 3003次

• 產(chǎn)后女性的減肥方式有哪些
  女性生產(chǎn)之后多數(shù)會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，所以要想減肥，一定要選擇科學(xué)合理的方法，平時少吃肉類少喝湯，多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白低脂肪的食物，最主要的就是加強運動呀，運動才能燃燒體內(nèi)多余的脂肪，達到瘦身的效果。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-25 1501次

• 女性補氣補血的方子
  女性補氣補血的方子包括四物湯、八珍湯、十全大補湯等。1、四物湯：女性補氣補血可以喝四物湯，四物湯是由當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃組成，可以補血、活血、養(yǎng)血，用于治療心悸、失眠、面色沒有光澤、唇甲顏色淡或月經(jīng)量少或者是閉經(jīng)。2、八珍湯：八珍湯是由人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃等組成，可以用于
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-17 1519次

• 女性避孕，哪種方式最佳？
  前幾天跟閨蜜聚餐，她一臉神秘地告訴我，終于找到了最適合自己的避孕方式，再也不用擔(dān)心那些“意外”的煩惱了。作為一個健康管理師，我當(dāng)然要深挖一下她的“秘密武器”，然后總結(jié)分享給同樣需要的小伙伴們！女性最好的避孕方式是什么？沒有最好避孕方式的說法，只有合適自己的！以下是我總結(jié)的所有比較好的避孕方式：1.避
  2024-03-10 0次