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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌是一個(gè)綜合性作用的結(jié)果,具體的病因還是不明確的,但是也可以盡量改善自己的生活方式,來(lái)預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

一,要注意飲食,盡量不要吃太多動(dòng)物油,或者是人造奶油,多吃一點(diǎn)新鮮蔬菜水果,還有新鮮的魚(yú)類都是很好的。

二,要避免攝入過(guò)多的雌激素,比如說(shuō)不可以經(jīng)常服用避孕藥。

三,要經(jīng)常性地進(jìn)行身體鍛煉,自動(dòng)鍛煉可以提高身體免疫力,還可以避免肥胖,還有導(dǎo)致激素失調(diào)等等,利于減少乳腺癌的發(fā)病率。

四,避免經(jīng)常服用,還有長(zhǎng)期服用一些容易致癌的藥物,比如說(shuō)抗抑郁藥,還有利尿藥,止吐藥,降壓藥等等。

五,遵循自然的規(guī)律,避免用藥物催產(chǎn),還要避免反復(fù)的人工流產(chǎn)。

六,要注意經(jīng)常的乳房自檢,如果發(fā)現(xiàn)有乳腺包塊,一定要及時(shí)去專科就診。

七,盡量避免抽煙喝酒,這個(gè)對(duì)于人體的危害都是很大的。

以上內(nèi)容僅供參考

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