黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的確很有營養(yǎng)，而且都對頭發(fā)健康有一定的好處。但這并不意味著，吃黑色食物就一定能讓頭發(fā)也變黑。
食物中的色素，并不參與毛囊黑素的合成。因為造成頭發(fā)變白的原因有很多，包括缺乏營養(yǎng)、壓力大、遺傳及護理不當(dāng)?shù)鹊取]找到根源，光吃這些食物，自然難見成效，所以多吃黑色食物，不一定就能長出黑頭發(fā)。
黑色食物能讓頭發(fā)變黑嗎？
李玲芳主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
2018-08-12 9953次
為你推薦
-
吃什么可以讓頭發(fā)變黑第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當(dāng)然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細(xì)胞功能增強，使頭發(fā)變黑。
01:24
李志鋒
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-16 11865次
-
吃什么食物能讓宮頸囊腫變小宮頸囊腫也稱宮頸腺體囊腫，或?qū)m頸納囊，與飲食是沒有關(guān)系的。我們先來學(xué)習(xí)一下宮頸的結(jié)構(gòu)特點，從陰道檢查能看到的稱為宮頸陰道部，表面光滑，有鱗狀上皮，宮頸管腔為單層柱狀上皮所覆蓋。在青春期之前，柱狀上皮在宮頸口內(nèi)，鱗狀上皮在宮頸口外，青春期后體內(nèi)激素的變化，柱狀上皮移行到宮頸口外，移行到宮頸口外的柱狀上皮，在接觸到陰道的酸性環(huán)境和細(xì)菌的作用下，又為鱗狀上皮所覆蓋。新生的鱗狀上皮阻塞宮頸腺管開口，腺體內(nèi)分泌物排出受阻，就形成了囊腫，可以單發(fā)也可以多發(fā)。
01:25
張彤艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2020-12-14 2113次
-
腎上腺腫瘤頭發(fā)變黑嗎目前這個說法沒有科學(xué)依據(jù)，腎上腺腫瘤最常見的就是原發(fā)性醛固酮增多癥以及皮質(zhì)醇癥和兒茶酚胺癥，對于兒茶酚胺癥典型的表現(xiàn)就是惡心的高血壓的表現(xiàn)，血壓會突然增高，增高到血壓計不能測出，會有急性肺水腫，心衰，也可能出現(xiàn)代謝紊亂等。代謝紊亂主要就是分泌過多的兒茶酚胺引起，皮質(zhì)醇增多癥可能會出現(xiàn)毛發(fā)變多，皮膚變薄，下腹壁大腿內(nèi)側(cè)腋下皮膚可以看到紫紋有痤瘡等，對于兒茶酚胺增多癥主要就是年輕的女性可能有向心性肥胖，可能出現(xiàn)性腺功能紊亂等。而原發(fā)性醛固酮增多癥就是周期性的麻痹和低血鉀，高血壓的表現(xiàn)，毛發(fā)變黑。語音時長 01:42”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2019-03-13 2712次
-
怎樣使頭發(fā)變黑？怎樣使頭發(fā)變黑要想讓白發(fā)變?yōu)鹾?，比較靠譜的有以下這種方法：1，放松精神，睡眠要保證充足。2，有空多運動,保持全身的血液循環(huán)暢通。3，沒事兒就給頭皮做個按摩，比如用梳子梳頭，用手掌或者手指肚揉搓頭皮，每日早晚各一次，一次三分鐘，每分鐘數(shù)梳或者揉搓三十到四十次。4，飲食要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃些富含b族維生素的食物，有瘦肉、堅果、蛋黃、蔬菜等。5，實在不行，可以選擇合格的、不會過敏的染發(fā)產(chǎn)品，定期染發(fā)。語音時長 1:16”
李玲芳
主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
2018-08-12 33221次
-
吃什么能讓白發(fā)變黑病情分析：吃核桃、黑芝麻、何首烏等對于白發(fā)變黑有一定的作用。引起白發(fā)的原因比較多，比如有遺傳因素，長期熬夜休息不好，也會出現(xiàn)白發(fā)，腎虛也會出現(xiàn)白發(fā)。白發(fā)也是年齡增大的一種表現(xiàn)癥狀，如果是疾病引起的白發(fā)，可以口服中藥調(diào)理，比如腎陰虛引起的白發(fā)可以口服六味地黃丸調(diào)理，腎陽虛引起的白發(fā)可以口服金匱腎氣丸調(diào)理。具體吃什么應(yīng)對面診醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下選擇。意見建議：在日常生活中對于白發(fā)的預(yù)防是很重要的，因為黑發(fā)一旦變白逆轉(zhuǎn)的幾率比較小。所以平時應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，均衡飲食，葷素搭配，飲食要多樣化，保持心情舒暢，身體一旦患病應(yīng)及時治療。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-11-21 2102次
-
吃什么頭發(fā)變黑病情分析：導(dǎo)致頭發(fā)變白的主要原因有年齡、精神過度緊張、勞累、情緒激動、營養(yǎng)不良等?，F(xiàn)代社會中生活節(jié)奏比較快，作息不規(guī)律，精神壓力偏大等，都是引起白發(fā)的原因。若是年齡原因，則變黑的可能性很小，若是其他一些因素，可能通過改善精神狀態(tài)、作息規(guī)律，并且合理飲食，有可能會再次變黑。意見建議：建議在飲食上要均衡適當(dāng)?shù)匮a充微量元素或者維生素，注意多吃新鮮蔬菜水果，以及可以多吃黑芝麻，核桃等食物。注意經(jīng)常更換發(fā)型，避免用力拉扯頭發(fā)，或者是經(jīng)常燙發(fā)染發(fā)。
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2020-03-19 3402次
-
怎么才能讓頭發(fā)黑色素增多讓頭發(fā)黑色素增多的方法有：多吃一些黑色的食物、經(jīng)常按摩頭皮等。1、多吃一些黑色的食物：黑芝麻就是一種非常典型的黑色食品了，黑芝麻里面富含了豐富的不飽和的脂肪酸類的物質(zhì)，同時含有大量的黑色素。除了黑芝麻之外，其實還有很多黑色食物，比如說黑豆以及黑米等，如果經(jīng)常食用，慢慢的頭發(fā)黑色素可以得以增多?？梢詴?/div>
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-24 1490次
怎么才能讓頭發(fā)黑色素增多要讓頭發(fā)黑色素增多，關(guān)鍵在于調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食、科學(xué)護發(fā)以及必要時采取藥物治療。以下是一些具體方法：一、調(diào)整飲食攝入富含黑色素生成原料的食物，如黑芝麻、黑豆，這些食物含豐富的酪氨酸酶前體，可轉(zhuǎn)化為黑色素。同時，增加富含鐵、鋅、銅等微量元
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-23 0次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊
