肌肉勞損，多因勞動或工作時姿勢不正確，是肌肉韌帶，筋膜，關(guān)節(jié)囊等軟組織長期處于緊張狀態(tài)，或者長期的超負(fù)荷搬，提，抬等活動引發(fā)的肌肉損害。
肌肉勞損恢復(fù)快的主要根本是休息，可以選擇推拿按摩，針灸，外用藥物治療緩解病情，在日常生活和工作中，要注意勞動或者工作的姿勢，肌肉勞損在自己的日常保養(yǎng)很重要，再結(jié)合一些按摩手法適當(dāng)治療恢復(fù)比較快。
肌肉勞損怎么恢復(fù)快
李博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 普外科
2018-08-12 7615次
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肌肉受傷怎么恢復(fù)快運(yùn)動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復(fù)，加速他的恢復(fù)，我們怎么來用呢，我們經(jīng)常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因??？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現(xiàn)在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫(yī)，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機(jī)制，理論機(jī)制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導(dǎo)致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復(fù)，足夠了。加強(qiáng)營養(yǎng)，組織的自然修復(fù)，對一般運(yùn)動損傷來說已經(jīng)足夠了。
01:39
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 10911次
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大腿肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們?nèi)绾巫屪约耗軌蚩焖俚膹膿p傷過程當(dāng)中進(jìn)行恢復(fù)呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進(jìn)行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進(jìn)行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進(jìn)行局部的進(jìn)行溫療理療，或者說肌肉的恢復(fù)性康復(fù)運(yùn)動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當(dāng)中快速的恢復(fù)回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運(yùn)動損傷科的專科醫(yī)生，可能會根據(jù)受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進(jìn)行相應(yīng)的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應(yīng)?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻?fù)技術(shù)進(jìn)行介入，然后必要的時候可以進(jìn)行富血小板血漿的局部注射治療，來促進(jìn)大腿的肌肉拉傷的快速康復(fù)。
01:50
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 76803次
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肌肉勞損怎樣恢復(fù)快對于病人出現(xiàn)了肌肉過度的受力所引起的勞損情況，想要恢復(fù)快，首先要減輕肌肉部位的過度牽拉和負(fù)重，以免導(dǎo)致肌肉勞損的癥狀加重，不利于肌肉勞損的恢復(fù)。再就是可以行理療針灸及推拿的治療，來促進(jìn)勞損肌肉部位的血液循環(huán)，從而就會減輕肌肉勞損部位的水腫減輕，減輕腰肌或者是其它部位肌肉勞損癥狀的恢復(fù)。再就是如果病人肌肉勞損以后有明顯的壓痛點，可以考慮行局部的穿刺，封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物來對抗肌肉勞損所引起的炎性的水腫，從而促進(jìn)肌肉勞損的恢復(fù)。語音時長 1:26”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-22 3284次
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肌肉勞損怎么辦恢復(fù)快肌肉出現(xiàn)勞損的情況屬于一種慢性的疾病，一般多是由于日常生活中長期的從事重體力勞動或者是由于勞累過度，或者是由于反復(fù)的積累，造成的一種疾病。肌肉出現(xiàn)勞損的情況后，可以采用中醫(yī)的針灸、按摩、理療或者是穴位的注射等一些方式來進(jìn)行治療。另外，也可以適當(dāng)配合口服一些藤黃健骨丸、活血止痛膠囊來幫助恢復(fù)。另外，要特別注意日常生活中避免勞累過度，盡量不要干一些重體力活，特別注意防寒保暖等情況即可。語音時長 1:20”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-02-17 7217次
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肌肉勞損怎么恢復(fù)損則調(diào)，勞則休。腱鞘病癥多起于勞損，故而，療治須以調(diào)休結(jié)合。調(diào)，則需以相應(yīng)的藥膏按揉于腱鞘不適部位，使藥力綿延滲透皮膚，調(diào)和氣血循環(huán)，舒緩疼痛不適。休，則要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，莫過度活動患部，利于受損組織的康復(fù)。常見的治療方案包括短期休息、冰敷、非甾體抗炎藥的使用、富血小板血清治療、局部營養(yǎng)治療、激素治療等，個體療效具有較大差別。 1、限制或停止致傷動作，使局部得到休息。 2、局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。 3、止痛。采用紅外線、微波等理療、止痛藥。 4、手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。 5、合理的肌肉功能鍛煉。如腰背部勞損時，通過腰、背部肌肉的鍛煉以主動增強(qiáng)肌力，這比以上幾項治療更為重要。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-22 4204次
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肩部肌肉勞損怎么恢復(fù)病情分析：肩部肌肉勞損，一般情況下需要積極就醫(yī)做推拿，理療，針灸，艾灸治療。肩部肌肉勞損后，需要正確使用一些具有活血化瘀抗炎止痛的藥物治療，比如可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，布洛芬，紅花油，三七片，局部粘貼消炎止痛膏治療。意見建議：肩部肌肉勞損，要定期就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解臉部肌肉勞損的具體情況?？祻?fù)期間，要避免肩部外傷和肩部軟組織損傷。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-24 1403次
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腹部肌肉勞損怎么恢復(fù)腹部肌肉勞損可以通過休息，服用藥物等方法恢復(fù)。腹部肌肉勞損常見的原因是肌肉急性扭傷及慢性累積性損傷，患者會出現(xiàn)肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限等癥狀。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-16 623次
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胳膊肌肉勞損怎么恢復(fù)胳膊肌肉勞損可以選擇加強(qiáng)護(hù)理、局部按摩、外用藥物、口服藥物、超短波療法等方法恢復(fù)。如果癥狀嚴(yán)重，需要及時就醫(yī)。1、加強(qiáng)護(hù)理：胳膊肌肉勞損可能是過度負(fù)重、長期姿勢不良等原因?qū)е?，患病后會使胳膊部位出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的疼痛，一般為酸痛或脹痛。此時要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動，加強(qiáng)胳膊部位的保暖，對病情恢復(fù)有幫助
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-01-29 0次
