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• 倒立有什么好處

  倒立可以增加靜脈或者淋巴的回心血量，減少組織的腫脹或者改善組織的循環(huán)。人正常時(shí)是站立的，會(huì)受地球引力的作用，而倒立就反過來了，也就是肌肉的上邊在下邊，下邊在上邊了，對皮下肌肉等等的血液回流會(huì)有明顯的好處，腿會(huì)有一定的輕松感。當(dāng)然也不能倒立過久，否則動(dòng)脈可能會(huì)受到影響。

  

  01:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 20873次

• 出汗對痛風(fēng)有好處嗎

  我們首先要了解到這個(gè)痛風(fēng)，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風(fēng)的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會(huì)引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風(fēng)的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個(gè)血液濃縮，這個(gè)痛風(fēng)的尿酸可能它濃度會(huì)變得更高，這樣反而不利于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的這種康復(fù)。所以對于大量的去流汗，來治療痛風(fēng)的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據(jù)來支持的。

  

  01:08
  萬琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-12-07 15408次

• 倒立對腎結(jié)石有好處嗎
  腎結(jié)石在泌尿外科是比較常見的一種疾病，對于腎結(jié)石的患者，倒立是否有好處主要還是根據(jù)腎結(jié)石的部位以及腎結(jié)石的大小，還有腎結(jié)石的梗阻嚴(yán)重程度等多方面的因素來分析。如果腎結(jié)石體積比較小，腎結(jié)石處在腎臟下盞內(nèi)，可能通過倒立就有助于腎下盞結(jié)石的排出，如果腎結(jié)石處在中盞或者腎臟上盞，而且結(jié)石體積比較大，或者梗阻比較嚴(yán)重的時(shí)候，倒立對腎結(jié)石的病情就沒有好處。當(dāng)然對于腎結(jié)石的病人一般不建議單純的進(jìn)行倒立治療，發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石還是需要及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診和治療。
  語音時(shí)長 01:12”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-25 3175次

• 倒立對高血壓有好處嗎
  倒立對于高血壓患者來說，盡量不要采取的一種方式。倒立這個(gè)動(dòng)作可以改善腦部的缺血缺氧的狀態(tài)，也可以緩解身體的疲勞，但是對于力量和動(dòng)作的要求是比較高的，所以青年人可以長期做倒立的姿勢，改善腦部的血流量，保持大腦血管神經(jīng)以及腦細(xì)胞的充分營養(yǎng)，緩解身體的疲勞。但是對于有高血壓的病人，在倒立的時(shí)候可以使得血液重新分布，促進(jìn)下肢靜脈血流到心臟，可以導(dǎo)致血壓的升高，所以對于高血壓的病人，血壓控制不良的時(shí)候，盡量的要避免倒立的姿勢。因?yàn)檫@種倒立姿勢就可以使血壓升高，從而使得視神經(jīng)，眼動(dòng)脈受到影響，導(dǎo)致眼充血，毛細(xì)血管破裂等這些情況的出現(xiàn)，所以倒立對于高血壓來說并不提倡。
  語音時(shí)長 1:44”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 18182次

• 倒立對頸椎有好處嗎
  病情分析：一般來講倒立對于頸椎是沒有什么太大的好處的。對于頸椎的保護(hù)，首先一定要避免受到外傷，端正頸部姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，要注意避免長時(shí)間低頭，避免長時(shí)間對著電腦、手機(jī)。意見建議：使用的枕頭不能太高，也不能太軟，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、打羽毛球等等，都能夠有效的保護(hù)頸椎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-19 2205次

• 倒立對腎結(jié)石有好處嗎
  病情分析：倒立對腎結(jié)石是沒有好處的，適當(dāng)?shù)奶S適當(dāng)?shù)南露?，對腎結(jié)石排出是有好處的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)奶S下蹲能夠促進(jìn)腎臟內(nèi)較小的結(jié)石排出體外。而倒立不僅不會(huì)使腎結(jié)石排出，相反還會(huì)導(dǎo)致結(jié)石排出困難，所以患有腎結(jié)石最好不要倒立。意見建議：患有腎結(jié)石，應(yīng)定期做腎臟超聲檢查，和腎功能檢查，了解結(jié)石的排出情況，和生長情況，然后選擇合適的方法排石。比如選擇體外碎石術(shù)排石，或者用藥物排石。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-03-25 1602次

• 倒立對腎有好處嗎
  倒立是否對腎是否有好處應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果只是偶爾的進(jìn)行倒立，通常對腎有好處。如果長期過度的倒立，通常對腎沒有好處。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、有好處：倒立屬于一種健身動(dòng)作，適當(dāng)?shù)牡沽⒛軌蛟谝欢ǔ潭壬蠝p肥增肌、鍛煉平衡能力，還可以在一定程度上加快身體的代謝速度，有利于體內(nèi)毒素和廢
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-09 0次

• 倒立對腎結(jié)石有好處嗎
  腎結(jié)石在泌尿外科是比較常見的一種疾病，對于腎結(jié)石的患者，倒立是否有好處主要還是根據(jù)腎結(jié)石的部位以及腎結(jié)石的大小，還有腎結(jié)石的梗阻嚴(yán)重程度等多方面的因素來分析。如果腎結(jié)石體積比較小，腎結(jié)石處在腎臟下盞內(nèi)，可能通過倒立就有助于腎下盞結(jié)石的排出，如果腎結(jié)石處在中盞或者腎臟上盞，而且結(jié)石體積比較大，或者梗阻
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 981次