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治療老年人便秘應注意哪些事項

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醫(yī)生主講實錄

治療老年人便秘的原則與成人相同。最重要的是養(yǎng)成在每天一定的時間內排便的習慣,并且改善生活與飲食。老年人必須特別注意以下幾點:

(1)老年人的牙齒脫落,消化力降低,但不可因此之故只進容易消化的食物,應該盡量攝取含纖維的食物。

(2)必須充分飲水,以保持軟便。有些老年人厭煩夜尿,所以盡量避免水分的攝取,此舉不僅會助長便秘,甚至會因血液過濃而引起腦血栓與心肌梗塞、老年癡呆癥。

(3)老年人通常運動不足,故應在日常生活中積極地鍛煉身體,如散步、太極拳、氣功等。

(4)利用按摩、指壓以引起便意。

(5)堅持每天飲牛奶、酸牛奶。

(6)最重要的一件是,一旦有便意就應立即上廁所,絕對不可任由便意消失。

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