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醫(yī)生主講實(shí)錄

肥胖癥,在飲食方面,需要注意多進(jìn)食一些熱量比較低的食物,低碳水化合物的食物,蛋白的比例可以稍微高一些,動(dòng)物脂肪所占的比例要下降。因?yàn)榉逝职Y的患者,一般都是食欲比較好,而且胃容積比較大,如果太過于著急減少食物量,這樣的患者可能會(huì)影響他的長期堅(jiān)持性。

患者一般不可以不可耐受,常常就是餓的非常明顯,可以選擇一些熱量密度比較低,體積相對(duì)來說比較大,有明顯的飽腹感的食物,比如說蔬菜、瓜果等,含高纖維的食品也是可以的,因?yàn)槔w維含量比較高,如果再配合適當(dāng)多飲水,這樣的話,可能就是飽腹感是比較明顯的,有助于緩解患者的饑餓,然后減輕在控制飲食的時(shí)候,出現(xiàn)的明顯的不舒適的感覺,其實(shí)主要的問題就是減少熱量的攝入,適當(dāng)增加熱量的輸出。

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