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哺乳期脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期婦女大部分的脫發(fā)都比較嚴(yán)重,首先這個(gè)和個(gè)體的激素分泌水平的變化是有關(guān)系的,其次就是在哺乳期間產(chǎn)婦得不到充分的休息,晚上經(jīng)常起來喂奶,睡眠得不到保障,這樣休息不好就會(huì)造成抵抗力的下降,會(huì)增加頭皮油脂的分泌,綜合因素都會(huì)造成脫發(fā)的情況。

但是在產(chǎn)后六個(gè)月到一年的時(shí)間脫發(fā)會(huì)逐漸的減少,在這個(gè)期間第一要正確對(duì)待不要恐慌,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,另外盡量的保證睡眠,飲食方面要避免辛辣飲食,除此之外要盡量的多補(bǔ)充維生素,多吃些蔬菜水果等。

以上內(nèi)容僅供參考

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