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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因?yàn)榕罉翘輰儆谝环N負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)，在這種運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下心跳會(huì)加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會(huì)越快。爬樓梯運(yùn)動(dòng)其實(shí)跟跑步等其他運(yùn)動(dòng)是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過(guò)度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 10942次

• 感覺(jué)胸悶氣短是冠心病嗎

  胸悶氣短是冠心病一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，但是這個(gè)胸悶氣短是有條件發(fā)生的，常常是在我們活動(dòng)后，比如爬了幾層樓，比如上坡的過(guò)程中，特別是在迎風(fēng)上坡的過(guò)程中，我們叫勞力性的胸悶氣短，是冠心病比較典型的癥狀。而這種癥狀一旦你休息下來(lái)，它就會(huì)緩解，一般3到5分鐘能緩解，這也是冠心病胸悶氣短的一些特征。當(dāng)然也有一些人胸悶氣短，在夜間凌晨的時(shí)候突然被驚醒，感覺(jué)到胸悶氣短，我們叫自發(fā)性的心絞痛，也有少部分是它的癥狀。但總體來(lái)講，它跟體力活動(dòng)有密切的關(guān)系，所以一定要是勞力以后的胸悶氣短，是我們冠心病的典型癥狀。其他時(shí)候的胸悶氣短可能不太好說(shuō)，需要我們臨床大夫給予你更多的，詳細(xì)的問(wèn)答或者解釋，或者說(shuō)咱們做進(jìn)一步的檢查去明確。

  

  01:30
  汪芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-07-29 11330次

• 冠心病可以爬樓梯
  對(duì)于冠心病的患者，爬樓梯是有一定的好處，但是一定要適量，不可太往高處爬，如果自己家庭居住的樓層較高，要在兩三層時(shí)稍作休息再繼續(xù)爬樓，這有利于保護(hù)心臟。冠心病的患者除了平時(shí)要注意飲食和運(yùn)動(dòng)外，一定要積極配合治療，選擇健康有效的方法來(lái)治療冠心病，爬樓梯對(duì)人的身體有很多好處，爬樓梯時(shí)抬腿、跨步、手的擺動(dòng)等都有利于增強(qiáng)肌肉和韌帶的力量。有研究表明，老年人跌倒與足、踝關(guān)節(jié)的支撐能力、靈活性不足有關(guān)，而爬樓梯對(duì)于加強(qiáng)小腿、足、踝關(guān)節(jié)的力量靈活性有重要的意義，但是要依據(jù)自己的病情而定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 7005次

• 肺心病能爬樓梯嗎
  肺心病患者，如果在癥狀比較輕的情況下，我們可以適當(dāng)?shù)呐罉翘?，但是宜根?jù)自身的狀況來(lái)決定。在自己沒(méi)有明顯地出現(xiàn)胸悶氣喘的情況下，適當(dāng)?shù)呐傈c(diǎn)樓梯可以使心肺功能得到增強(qiáng)。爬樓梯也是一種身體鍛煉，是防治慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫的好辦法。爬樓梯消耗熱量比較多。一般主張患者不要太過(guò)于強(qiáng)烈或者爬的樓層過(guò)高，一般以適度為主，主要還是根據(jù)每位患者自身的情況來(lái)定奪。因此我們?yōu)榱艘纳菩姆喂δ?，促進(jìn)器官的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和提高抗病能力，可以通過(guò)爬樓梯，還能減肥，降低血脂。同時(shí)如果比較重的患者，一般不主張爬樓梯，可以適當(dāng)?shù)南麓不蛘呤强梢缘绞彝庑∽呋蛘呗?、散步為宜?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”

  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-20 2268次

• 肺心病可以爬樓梯嗎
  病情分析：肺心病患者可以爬樓梯，如果心肺功能比較差，就不建議爬樓梯，要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物，控制病情的進(jìn)展。意見(jiàn)建議：診斷肺心病，可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身的心肺功能，平時(shí)要注意保暖，避免受涼，尤其是天氣變化時(shí)，及時(shí)加減衣物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1103次

• 肺心病能爬樓梯嗎
  肺心病是可以適量鍛煉的，如果可以耐受是可以爬樓梯的，建議爬個(gè)兩三層休息幾分鐘再繼續(xù)。慢性肺心病是由肺組織，肺血管或胸廓的慢性病變引起肺組織結(jié)構(gòu)或功能異常，導(dǎo)致肺血管阻力增加，肺動(dòng)脈壓力增高，右心室肥厚或擴(kuò)張，伴或不伴右心功能衰竭的心臟病。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-09 1501次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)、用全腳掌落地以及運(yùn)動(dòng)量要適度。爬樓梯前做準(zhǔn)備活動(dòng)爬樓梯也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，所以在爬樓梯之前也要做熱身運(yùn)動(dòng)，特別是要充分活動(dòng)下肢、膝關(guān)節(jié)等?？梢赃M(jìn)行的熱身運(yùn)動(dòng)有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運(yùn)動(dòng)。這樣做有助于預(yù)防在爬樓梯時(shí)損傷膝關(guān)節(jié)。用全腳掌
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 2525次

• 爬樓梯腿疼怎么緩解
  爬樓梯出現(xiàn)腿疼這種情況有兩方面原因：第一、骨性關(guān)節(jié)炎就是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨地退變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)骨質(zhì)地鈣化以及增生。出現(xiàn)這種情況之后，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床休息，避免膝關(guān)節(jié)頻繁地屈伸活動(dòng)，注意保暖，口服非甾體類消炎止痛藥，如洛索洛芬鈉等。這些藥物能夠有效地控制局部地炎癥，減輕疼痛感覺(jué)，要用暖水袋繼續(xù)熱敷，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-05-25 486次