如何調理月經(jīng)不調，首先是飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類，新鮮的水果蔬菜，生冷辛辣油膩刺激的食物應該不吃或者是少吃。
其次，就是一定要注意衛(wèi)生，預防感染，勤換洗內衣，洗好的內衣等最好放在太陽下曬干，選擇適合自己的內衣，保證透氣性，同時也要注意防寒保暖，適當?shù)恼{節(jié)心情。
怎么調理月經(jīng)不調
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內分泌科
2018-08-20 3397次
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月經(jīng)不調怎么調理最有效月經(jīng)不調是多種月經(jīng)疾病的一個統(tǒng)稱，包括月經(jīng)過多或過少、痛經(jīng)、崩漏、閉經(jīng)等疾病，月經(jīng)不調在中醫(yī)上有虛證也有實證，主要與臟腑功能失調，氣血失和有關，需要辯證治療，綜合調理才能起到很好的治療效果。對于氣血兩虛、氣滯血瘀導致的月經(jīng)不調，可以遵醫(yī)囑服用定坤丹進行調理，它具有滋補氣血、調經(jīng)舒郁的作用，可以調理月經(jīng)不調伴隨出現(xiàn)的面色蒼白、神疲乏力、短氣懶言等癥狀；另外，現(xiàn)在社會節(jié)奏快壓力大，心情抑郁常會導致肝氣不舒，引起月經(jīng)不調。臨床上常用逍遙丸進行調理，它可以疏肝解郁、健脾益氣、養(yǎng)血調經(jīng)，治療月經(jīng)不調伴隨出現(xiàn)心情煩躁、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。所以，在調理月經(jīng)時需要經(jīng)過中醫(yī)的辯證治療，合理用藥才能達到較好的治療效果，另外，突然出現(xiàn)月經(jīng)量少，或月經(jīng)錯后、陰道不規(guī)則出血應該立即去醫(yī)院就診，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-26 19219次
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月經(jīng)不調怎么調理最有效？月經(jīng)不調要分具體病因來進行針對性調理，一種情況是源于一些婦科疾病，常見子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉等，針對這種器質性月經(jīng)不調重要的是要治療原發(fā)疾??；另外一種情況也是絕大部分伴有月經(jīng)不調女性常見的病因是功能性月經(jīng)不調，多與與長期精神壓力大、不良飲食習慣、機體受涼有關，調理上可以使用滋補氣血，舒肝解郁的中藥調理。如長期精神壓力大、不良飲食、機體受涼等，常常會影響到機體氣血的正常運行，進而也會影響到脾、腎、肝等臟腑的功能，出現(xiàn)氣血虧虛，脾腎虧虛，肝氣不暢等；針對上述原因引起功能性月經(jīng)不調可服用具有滋補氣血、舒肝解郁的中藥，如定坤丹來調理。定坤丹是一劑經(jīng)典婦科良藥，全方由人參、紅花、白術、鹿茸等30余味中藥組成，治療廣泛，對于氣血虧虛、氣滯血瘀所致月經(jīng)不調、行經(jīng)腹痛等都有很好的治療效果，同時，女性更年期、美容養(yǎng)顏、備孕的調理作用也有很好的療效。飲食上還可以適度服用紅棗、黑木耳、洋蔥、海帶等具有活血功效的食物，要避免生冷、辛辣食物；平時還要多注意休息，避免勞累，避免情緒過激，保持心情舒暢。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:25
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-18 3270次
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怎么調理月經(jīng)不調對于月經(jīng)不調的調理：（1）飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類和新鮮的水果蔬菜，生冷、刺激、辛辣和油膩的食物，要盡量不吃或者是少吃。（2）注意個人的生理衛(wèi)生，預防感染，換洗內衣、內褲，衣褲最好要分開洗，平時內衣也要做到在太陽光下照曬，做到殺菌的作用，材質要選擇棉線，透氣性好的。（3）注意防寒、保暖。語音時長 1:15”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-20 6524次
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月經(jīng)不調怎么調理月經(jīng)不調可采取飲食調理，藥物調理，心理調理等方法。1，飲食調理，女性如果氣血不足，月經(jīng)不調，需要多進食富含鐵、葉酸的優(yōu)質蛋白的食物，如各種肉類，動物肝臟，紅棗，黑木耳，黑芝麻等，還多要吃奶類食物，新鮮的蔬菜，水果等，飲食要盡量多樣化，避免單一飲食。2，藥物調理，月經(jīng)不調為婦科常見的疾病，可以采取藥物進行調理，若是月經(jīng)延遲或經(jīng)量過少，可以服用益母草顆粒，烏雞白鳳丸等進行調理，具有補血、活血的作用，可促進月經(jīng)來臨，患者還可以去醫(yī)院做系統(tǒng)性檢查，明確病因再進行治療調理。如果是器質性病變導致的月經(jīng)不調，例如子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內膜息肉等，需要采用手術，結合藥物治療的方法調理。3，心理調理，月經(jīng)不調，很多時候是壓力過大，精神緊張，焦慮等精神因素導致的，患者需保持良好的心態(tài)，適當放松壓力，保證充足的睡眠，才能夠緩解月經(jīng)不調的癥狀。語音時長 01:40”
沙娜
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院
2022-09-12 1872次
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怎樣調理月經(jīng)不調采用中藥調理，可以根據(jù)每個患者的身體情況進行對癥治療，通過調理患者的氣血、化瘀散結，幫助患者補益心脾、活血化瘀，這是一種常見的婦科疾病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 2703次
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月經(jīng)不調該怎么調理病情分析：要調理心情，釋放工作壓力。適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡。從飲食方面進行調理，要管住嘴，如糖類、甜食、甜飲料、油炸、燒烤、過于油膩的食品，牛肉、豬肉、螃蟹、動物內臟等膽固醇含量過高的食品要少吃。保證充足的睡眠。月經(jīng)不調主要是因為卵巢內分泌失調、排卵障礙或不排卵引起的。意見建議：建議去醫(yī)院做個彩超，化驗血激素六項，明確引起的原因，再對癥調經(jīng)治療。調經(jīng)屬于一個慢性過程，要堅持用藥。
張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-27 1102次
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月經(jīng)不調怎么調理精神緊張引起的月經(jīng)不調應保持良好的作息時間，早睡早起，保持心情的愉快，加強體育鍛煉。寒冷引起的月經(jīng)不調應使婦女注意保暖遠離陰冷潮濕的地方。年輕女性應注意營養(yǎng)均衡，不應節(jié)食和暴飲暴食，少喝酒不吸煙。
董國榮
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2018-12-11 2611次
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月經(jīng)不調怎么調理月經(jīng)不調可能是生活不規(guī)律、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、高催乳素血癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行調理。1、生活不規(guī)律：經(jīng)常飲食不規(guī)律、熬夜、勞累過度、吸煙飲酒、精神緊張等，都有可能會導致機體內分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調的現(xiàn)象，需要糾正這些不良的生活習慣進行改善
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-09 0次
