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為你推薦

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:19
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2555次

• 快速緩解閃腰岔氣的小妙招

  閃腰岔氣以后患者一般都很痛苦，那么今天給大家推薦幾個(gè)能夠快速緩解閃腰岔氣的小妙招，希望能夠幫助到大家，第一個(gè)是點(diǎn)穴按摩法，我們可以選擇點(diǎn)按腰痛點(diǎn)以及人中點(diǎn)，那么腰痛點(diǎn)在哪里呢，腰痛點(diǎn)在我們的二、三掌骨，以及第四、五掌骨之間，二、三掌骨和第四、五掌骨之間，在掌指關(guān)節(jié)與腕背橫紋的中點(diǎn)，這樣我們可以在這兩個(gè)位置去仔細(xì)的尋找，往往能夠找到明顯的壓痛點(diǎn)，然后用我們的拇指在壓痛點(diǎn)的位置，用重按的手法進(jìn)行強(qiáng)刺激，同時(shí)囑咐患者逐漸的活動腰部，往往能夠起到比較明顯的緩解腰部疼痛的效果，那么一般來講左側(cè)閃腰岔氣，我們選擇右側(cè)的腰痛點(diǎn)進(jìn)行按摩刺激，那么反之如果是右側(cè)的閃腰岔氣，我們選擇左側(cè)的腰痛點(diǎn)進(jìn)行按摩刺激，如果咱們自己手指點(diǎn)按的力度不夠，這時(shí)候我們可以在家里找一個(gè)火柴棍，或者是把褪掉了圓珠筆筆尖的圓珠筆，一定要記住，褪掉了筆尖的圓珠筆進(jìn)行點(diǎn)按，也會起到很好的臨床療效。第二個(gè)穴位就是人中穴，人中穴很好找就在我們的人中溝，在人中溝的上1/3和下2/3的交接處，在這個(gè)地方進(jìn)行點(diǎn)按，那么這兩個(gè)穴位如何區(qū)別選擇呢，一般來講對于閃腰岔氣，以腰骶部正中疼痛為主的患者，我們首選人中穴，因?yàn)檠静康恼惺嵌矫}，而人中穴是在督脈上的一個(gè)非常重要的腧穴，所以選取人中穴治療腰骶部，正中的閃腰岔氣效果好，那么對于是一側(cè)的閃腰岔氣，這時(shí)候我們可以選擇腰痛點(diǎn)，在我們手的手背，再強(qiáng)調(diào)一遍，是在第二、三掌骨之間，和第四、五掌骨之間，在腕背遠(yuǎn)側(cè)橫紋與掌指關(guān)節(jié)的終點(diǎn)，這是給大家介紹的點(diǎn)穴按摩法，第二個(gè)方法是用冷敷和熱敷的方法，在閃腰岔氣的24小時(shí)以內(nèi)，我們稱之為急性期，局部損傷的組織腫脹會比較明顯，我們宜選取冷敷的方法，在24小時(shí)以后我們可以選取熱敷，在家里就可以找一個(gè)電吹風(fēng)，電吹風(fēng)在局部損傷的位置進(jìn)行電吹風(fēng)的溫煦的治療，也會起到較好的臨床療效。

  

  04:17
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 66595次

• 怎么緩解胃痛小妙招
  建議可以改變以下，避免著涼，口服霍香膠囊和一些思密達(dá)進(jìn)行治療，禁食辛辣刺激的食物，清淡飲食，及時(shí)治療，調(diào)制結(jié)合，注意多飲水，常飲水，避免發(fā)生一些脫水的現(xiàn)象，飲食要有規(guī)律是比較好的，避免暴飲暴食，過度吃一些油膩以及刺激性的食物，同時(shí)在平時(shí)的生活中也可以口服一些奧美拉唑進(jìn)行治療。如果癥狀不能緩解，建議去醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行對癥治療，同時(shí)可以進(jìn)行一些腹部熱敷，還有飲食要注意清淡，多吃易消化的食品，禁食生冷油炸和辛辣的食品，注意長期的調(diào)理才能好，一定要堅(jiān)持服用一些有助于胃部的一些食物。
  語音時(shí)長 1:18”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-01 3739次

• 快速緩解心慌小妙招
  快速緩解心慌可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉或者是自我放松，快速緩解心慌的小妙招兒有以下幾種方法。一，心慌的調(diào)節(jié)可以通過體育鍛煉進(jìn)行肢體活動有助于緩解焦慮對于那些平時(shí)容易急躁的人應(yīng)該多參加一些慢跑打太極拳下去又能運(yùn)動，想做控制能力穩(wěn)定情緒。二，自我放松，在煩躁不安的時(shí)候可以先讓自己坐下來握緊拳頭然后緊繃胳膊把體驗(yàn)上市的緊張感覺，然后放松把全打開，只會手臂的沉重?zé)o力，反復(fù)做幾次身體就會放松。三，改變對生活事件挫折的看法，應(yīng)該認(rèn)識到壓力并不全是壞的可以把它當(dāng)做一個(gè)使自己提高的能力，對自己和他人的期望不過高，制定的目標(biāo)可能會比自己的能力稍微高一些。四，應(yīng)該做一些別的事情轉(zhuǎn)移一下自己的注意力比如變換一下環(huán)境，聽一些舒暢劉歡的音樂去參加一些戶外活動清新自然，培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好可陶冶自己的心情。五，可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物比如桂圓等。
  語音時(shí)長 1:35”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 159605次

• 快速止咳小妙招
  咳嗽通常按時(shí)間分為三類，急性咳嗽，亞急性咳嗽和慢性咳嗽，急性咳嗽見于有明確胸片肺部異常的疾病如肺炎，胸膜炎，肺結(jié)核，肺部腫瘤等，也可見于無胸片異常表現(xiàn)的疾病，如上呼吸道感染，慢性氣道疾病急性發(fā)作，慢性咳嗽病因較多，通常根據(jù)胸部x線檢查有無異常分為兩類，一類為胸片有明確病變者，如肺炎，肺結(jié)核，支氣管肺癌等另一類為胸片無異常以咳嗽為主要或唯一癥狀，通常所說的不明原因的慢性咳嗽，常見原因有咳嗽變異型哮喘，上氣道咳嗽綜合征，胃食管反流咳嗽。只有明確病因，針對病因治療，才能根治咳嗽。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-18 11502次

• 緩解心悸小妙招？
  病情分析：緩解心悸可以按壓內(nèi)關(guān)穴，內(nèi)關(guān)穴可以治療心臟方面的疾病，有寧心安神的作用。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上兩寸，兩筋之間，按壓內(nèi)關(guān)穴時(shí)力道要適度，以酸脹為度。意見建議：建議平時(shí)注意調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，情緒不要起伏太大，呼吸新鮮空氣，不要胡亂用藥，避免產(chǎn)生副作用，出現(xiàn)心慌可通過喝水來調(diào)節(jié)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-04-16 1603次

• 快速緩解胃痛小妙招
  一般不存在快速緩解胃痛小妙招的說法，胃痛一般是由于暴飲暴食、受涼、幽門螺桿菌感染等原因引起的，一般可通過適量飲食、注意保暖、藥物治療等方式緩解胃痛。1、暴飲暴食：胃一般位于左上腹部，是人體的消化器官，上接食道，下通小腸，當(dāng)患者暴飲暴食時(shí)，胃內(nèi)容量增加，可引起胃痛，一般建議患者適量飲食，還可使用保和顆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 緩解胃痛的小妙招
  一般沒有可以緩解胃痛的小妙招，小妙招治療疾病的說法沒有科學(xué)依據(jù)，如果使用方法不當(dāng)，可能會引起病情加重，胃痛可能是因?yàn)槲秆讓?dǎo)致的，也有可能是反流性食管炎的原因，可以通過服用藥物的方式治療。1、胃炎：胃炎與患者長期飲食不規(guī)律有一定的關(guān)系，也有可能是經(jīng)常吃寒涼及辛辣食物過多的原因，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-03-22 263次