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治療強迫癥最好方法

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醫(yī)生主講實錄

?臨床上常用的方法包括精神動力學治療,認知行為學治療,支持性心理治療及森田療法的,其中認知行為治療被認為是治療強迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應預防,思維阻斷法,是在患者反復出現(xiàn)強迫思維時,通過轉移注意力和施加外部的控制,比如利用設置鬧鐘鈴聲來阻斷強迫思維,要是配合放松訓練來緩解焦慮。

暴露反應預防是在治療師的指導下,鼓勵患者逐步面對可引起的強迫思維的各個情景,而不產(chǎn)生強迫行為,比如患者很怕臟,必須反復地洗手以確認自己會不會得病,在暴露反應預防中他就需要在幾次治療中逐漸接觸自己的汗水,鞋底公共廁所的門把手機馬桶坐墊兒不洗手,因患者所擔心的事情實際上并不會發(fā)生,強迫癥伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消失。

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