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落枕了什么辦法最有效

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醫(yī)生主講實(shí)錄

落枕的治療方法包括以下幾個(gè)方面:

一,進(jìn)行中醫(yī)治療,比如針灸、藥物熱敷等均有良好的效果,尤其是以按摩理筋法為最佳。

二,外用藥物治療,如外用膏藥,膏藥貼在頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較為理想。

三,進(jìn)行物理的療法,才用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾或紅外線燈照射,均可起到止痛作用,但是應(yīng)該注意防止?fàn)C傷。

四,進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法,包括低頭搖頭,搖擺下頜,伸縮頸部,旋轉(zhuǎn)頸部等,這是一個(gè)簡單易行的辦法。

五,機(jī)械的療法,局部針刺療法,冷療法或濕熱敷療法等。

此外,輕微的落枕也可自行使用電動(dòng)按摩棒治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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