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怎樣擺脫死亡的恐懼癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

死亡恐懼癥屬于神經(jīng)性恐怖癥的一種,神經(jīng)性恐怖癥是指面臨不利和發(fā)病原因往往是內(nèi)心情感體驗(yàn)偏差,持續(xù)或反復(fù)的現(xiàn)實(shí)環(huán)境刺激的,這是一種對(duì)患者的生活和工作會(huì)造成一定影響的疾病。

所以大家在出現(xiàn)這類疾病的時(shí)候就是要及時(shí)的進(jìn)行治療,他的治療方法包括行為療法,采用系統(tǒng)脫敏療法和暴露沖擊療法,系統(tǒng)脫敏療法主要用于治療恐怖癥,包括肌肉松弛訓(xùn)練,評(píng)定不適部分,容易把癥狀等級(jí)化,通過(guò)想象和給予合理化的現(xiàn)實(shí)刺激以謀求癥狀減輕,暴露沖擊法是指直接持續(xù)的讓患者接觸引起恐怖的情境和內(nèi)容,最大程度地充分暴露給患者,祛除患者的恐懼心理,此法宜慎用。

以上內(nèi)容僅供參考

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