對于高血壓患者來說，必須要重視飲食。通過飲食調(diào)節(jié)，有助于高血壓患者的控制血壓。
首先在飲食方面宜清淡。高血壓患者應該多吃一些素食，因為吃素食對降低血壓有很好的功效。高血壓患者應該多吃高纖維素、高鈣、高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物。
一般提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油、少吃豬油、油膩食品、及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。還可以早上的時候喝一些荷葉粥、綠豆海帶粥、菊花粥、芹菜粥、何首烏大棗粥這些，有助于降低血壓。
高血壓的人早餐吃什么
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-29 6289次
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學規(guī)范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情?；加懈哐獕旱幕颊叱瞬荒茱嬀埔酝?，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 9271次
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 24216次
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高血壓的人早餐吃什么水果好高血壓患者，如果早餐想吃水果，可以選擇蘋果或者香蕉，這種水果含鉀量非常高，能夠有輔助降低血壓的作用，也可以適量的吃點西瓜，西瓜中的胱氨酸和精氨酸有益于血管的擴張，促進血液循環(huán)，起到降低血壓的作用。菠蘿這種水果具有抗水腫抗炎的作用，對于高血壓，腦血栓有了很好的改善，能夠有改善微循環(huán)，消除水腫的作用。也可以適量的吃點山楂，具有降低血脂，血壓，強心利尿的作用，還能夠有健脾開胃，山楂中含有黃酮和維生素，胡蘿卜素，這一類的物質(zhì)能夠阻斷，并且減少自由基的生成，增強免疫力。語音時長 01:17”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-10-10 2355次
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高血壓早餐吃什么對高血壓患者來說，在飲食上首先要注意清淡飲食，避免高熱量，高膽固醇，高脂肪的食物攝入。在早晨最好是吃比較清淡的，因為早餐大家都吃的不是很多，但是在營養(yǎng)方面一定要選擇既有營養(yǎng)又能容易消化的食物，像平時可以早上吃稀飯，面條，米糊、雞蛋，豆?jié){，油條，這些還是比較對身體有益的。最好少吃肉食，有一些人早上比較喜歡吃臘肉或者香腸等，這些最好還是避免，因為肉食含有大量的鈉鹽，攝入過多之后，有可能會造成血脂升高，對于高血壓也是非常不利的，還是盡量的吃粗糧，雜糧，蔬菜對于控制血壓，降低血脂，能夠起到一定的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-22 4421次
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高血壓的人早餐吃什么水果好病情分析：血壓的患者早餐可以適量的吃一些水果，如火龍果，獼猴桃，香蕉，橙子，柚子都是可以的這些水果，含有豐富的維生素，膳食纖維。適量的吃一些能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠預防動脈粥樣硬化。意見建議：高血壓的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，低鹽低脂飲食，避免脂肪含量比較高的食物。另外，還需要在醫(yī)生的指導下應用藥物控制血壓。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-10 1003次
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高血壓吃什么早餐好高血壓患者的早餐主要還是低鹽低脂，清淡為主，可以吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚肉牛肉瘦肉，同時可以喝牛奶。高血壓患者要注意飲食，也要注意休息，避免勞累，避免熬夜，不能喝咖啡和濃茶，不能抽煙。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2018-12-11 3604次
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高血壓患者早餐吃什么患者在飲食上要加強調(diào)節(jié)，像早餐可以以清淡為主，少吃一些腌制的咸菜，還有一些油膩的食物。早上可以只吃一些低脂肪的食品，像一些粗糧、玉米面、玉米饅頭，或者是玉米粥，也可以吃一些面包或一個雞蛋，這樣的飲食都比較適合高血壓患者。像平常在飲食的時候一定要注意鈉鹽的收攝入，不要吃過多的鈉鹽，因為過多的鈉鹽會導致
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 386次
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習慣、疾病因素等有關。高血壓是一種很常見的慢性疾病，也是很多心血管疾病危險因素之一，患者平時要
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-07-06 0次
