肘關(guān)節(jié)損傷以后要定期的復(fù)查x光片，若骨折脫位愈合良好，可進行功能鍛煉，功能鍛煉時要遵守循序漸進的原則，切勿使用暴力以免產(chǎn)生骨化性肌炎。
可以采取局部的熱敷理療，也可以中藥外用練屈曲時讓病人坐在床前，大臂平放在床上自己用手輔助手腕輕輕的向里彎，每次彎的時候要用一點力氣，使肘關(guān)節(jié)最大程度的彎曲并維持一段時間，如一分鐘或兩分鐘然后再用好的手扶著手腕保持胳膊伸直到最大程度也要維持一到兩分鐘，如此反復(fù)的訓(xùn)練。
肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-03 9457次
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偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練?？傊挠?xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個臨床上很好的效果。被動的訓(xùn)練和主動的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來，這樣才能受到很好的效果。單純的被動的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-09-26 40497次
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膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)骨折，是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見的一個損傷，我們治療了以后怎么康復(fù)，關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生，看看您骨折的嚴(yán)重程度，粉碎的厲不厲害。另外一個要看一下，您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件，是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中，我們不管用鋼板螺釘?shù)?，這些內(nèi)固定做上去以后，到底的這種穩(wěn)定強度怎么樣。如果說您要是有上述，我講的幾個因素，內(nèi)固定的強度不是太好，可能開始康復(fù)鍛煉的時機，要稍微晚一些，如果說你的骨質(zhì)比較好，固定的也比較牢靠確切，應(yīng)該是越早進行康復(fù)鍛煉，可能效果就越好。
01:02
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-18 13745次
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肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法如果患者既往有一些肘關(guān)節(jié)的損傷或者是疾病，在康復(fù)階段可以使用如下的方法：第一，要求做到充足的被動鍛煉，被動鍛煉對于主關(guān)節(jié)的恢復(fù)是最重要的一環(huán)。因為肘關(guān)節(jié)的損傷非常容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)損傷性的骨化，或者是出現(xiàn)瘢痕、黏連，這些情況都會導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)的活動度大大降低，所以在恢復(fù)的時候被動鍛煉非常重要。要求患者采取直立的方式，背靠墻壁，雙下肢自然下垂之后，請患者的家屬幫助患者被動的活動主關(guān)節(jié)。如果伸直出現(xiàn)障礙，就要固定肘關(guān)節(jié)的上下兩端，之后緩慢地向墻壁一側(cè)進行按壓，如果屈曲出現(xiàn)障礙，就要采取同樣的方式練習(xí)關(guān)節(jié)的屈曲活動度。第二，主動鍛煉的方式，主動鍛煉要求患者練習(xí)手的抓握，比如空手握拳然后放松，每天練習(xí)500次，之后主動屈曲肘關(guān)節(jié)。如果有必要，還可以手持啞鈴鍛煉。語音時長 1:49”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-15 36676次
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骨折康復(fù)訓(xùn)練方法骨折的康復(fù)訓(xùn)練方法主要是臥床期間加強肌肉的鍛煉，以防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。再就是行關(guān)節(jié)部位的活動，以防止關(guān)節(jié)部位長時間不活動導(dǎo)致的關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊的黏連、攣縮，從而導(dǎo)致后期關(guān)節(jié)活動發(fā)皺、僵硬的情況。所以說，對于上肢部位的骨折恢復(fù)期間一定要多行手指的伸指、握拳的鍛煉。如果沒有牽扯到肘關(guān)節(jié)，也可以行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，但是一定要注意避免反復(fù)的抬肩活動，特別是對于肩關(guān)節(jié)部位的骨折，比如鎖骨骨折、肱骨骨折，一定要限制肩關(guān)節(jié)的活動。而對于前臂的骨折不影響腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動，也不影響抬肩活動。所以說一定要加強關(guān)節(jié)的活動，并且加強手指的伸指、握拳鍛煉，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)黏連的情況。而對于下肢部位的骨折，臥床期間可以行下肢部位的肌肉等長收縮和直腿抬高的鍛煉。對于脊椎部位的骨折，臥床期間可以行背部肌肉的按摩以及適當(dāng)?shù)男泻蠊妩c支撐的鍛煉，從而鍛煉腰部肌肉，防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。語音時長 2:08”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-26 13010次
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練對于病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的情況，一般骨折后要將肘關(guān)節(jié)屈肘九十度的固定一個半月，才可以逐漸的行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，所以這種情況很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的粘連，軟縮情況。從而后期就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸功能的受限，引起關(guān)節(jié)發(fā)縐僵硬的情況。對于肘關(guān)節(jié)骨折早期主要行手指屈伸及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，和肩關(guān)節(jié)的抬肩功能。以防止長時間不活動后，引起前臂肌肉的萎縮以及腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的粘連攣縮情況。后期也是加強上肢的肌肉力量鍛煉，加強肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，以牽拉開肘關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮組織，從而恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能。如果說肘關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉不徹底，很容易遺留肘關(guān)節(jié)屈曲，畸形或者伸直功能障礙的情況。
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 2902次
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鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練方法對于尺骨鷹嘴骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療一般要行肘關(guān)節(jié)制動一個半月，以給骨折愈合創(chuàng)造修復(fù)條件，所以在固定期間很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)粘連、攣縮的情況，從而導(dǎo)致后期肘關(guān)節(jié)屈伸活動時會有明顯的發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，這種情況主要是粘連攣縮導(dǎo)致的，必須通過后期功能鍛煉，牽拉開粘連攣縮的組織以后才能夠恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸活動。這種情況早期可以行肘關(guān)節(jié)部位的熱敷，燙洗，燙洗以后軟化粘連組織，可以用好手幫助，按壓行肘關(guān)節(jié)的屈曲活動，而對于生殖活動可以提輕重物來牽拉，從而鍛煉生殖功能，骨折三個月左右時，一定要加強肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，特別是屈曲的鍛煉，這種情況可以手掌按桌面，身體下壓鍛煉或者是將肘關(guān)節(jié)放于圓柱上，然后用好受握腕關(guān)節(jié)，行卡、壓、牽拉的鍛煉從而恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的屈曲活動。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-25 3802次
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肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法圖肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法的方法有很多，根據(jù)病人的病情可以在專業(yè)醫(yī)師的引導(dǎo)下，進行規(guī)范性的鍛煉訓(xùn)練。如肘關(guān)節(jié)伸直運動。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-11-30 42次
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兒童肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法是什么兒童肘關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練的方法一般是多抬手、空手舉高、反手伸展、肘關(guān)節(jié)屈伸鍛煉、被動鍛煉等。1、多抬手：如果肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，會影響正常的活動，疾病恢復(fù)以后，如果肘關(guān)節(jié)活動受限，可以多做抬手動作，在抬手過程中，肘關(guān)節(jié)會伸拉，能夠增強活動范圍。2、空手舉高：也可以讓兒童自主的空手舉動，在高舉的過程中，肘關(guān)節(jié)
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-10-13 0次
