月經(jīng)期頭暈惡心有以下三方面的原因：
1.除了考慮到是經(jīng)期綜合癥外，大家還要了解一下是否存在消化系統(tǒng)異常的問題。很多人不注意飲食，經(jīng)常吃上火或者是刺激性的食品，很容易刺激腸胃，從而導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐的癥狀?；颊呖梢远嗉恿粢?，不要盲目吃有害的食品，避免這些食物對腸胃造成刺激，引起更多月經(jīng)不適的反應(yīng)。
2.如果經(jīng)期過后頭暈、惡心、想吐的癥狀逐漸消失，那么可以初步判斷為這是一種正常的生理反應(yīng)。主要原因是在月經(jīng)期間，人體的內(nèi)分泌激素出現(xiàn)急劇的變化，如果女性朋友們因為體質(zhì)太過虛弱，身體來不及適應(yīng)，就會導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐的問題。
3.在月經(jīng)期間如果受到高強度的壓力，或者是焦慮不安、緊張等負(fù)面的情緒，都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不適的癥狀，比如月經(jīng)頭暈、惡心、想吐。大家應(yīng)該要及時調(diào)整好自己的身體狀態(tài)，放松心情，保證規(guī)律的作息，很快就能夠緩解。
