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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類(lèi)的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16066次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時(shí)應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋(píng)果等；另外，在選擇蔬菜時(shí)也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44431次

• 月經(jīng)期間頭暈是什么原因
  月經(jīng)期間頭暈主要是有兩種原因：首先是月經(jīng)期間的流血量過(guò)多，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致氣血虛弱，所以就會(huì)引起大腦的供血不足，引起頭暈。另外，在月經(jīng)期間由于氣血虛，所以也會(huì)引起免疫力低下，這時(shí)常常會(huì)有感冒、發(fā)燒等癥狀的產(chǎn)生。因此在月經(jīng)期間產(chǎn)生了感冒癥狀，也會(huì)導(dǎo)致頭暈。所以在月經(jīng)期間要注意防風(fēng)，同時(shí)還要多喝一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食品以及藥品，可以使血液氣血充足，這樣月經(jīng)期間的頭暈就會(huì)得到改善，也不會(huì)引起感冒等一些疾病的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-16 4546次

• 月經(jīng)期間頭暈惡心是什么原因
  月經(jīng)期頭暈惡心有以下三方面的原因：1.除了考慮到是經(jīng)期綜合癥外，大家還要了解一下是否存在消化系統(tǒng)異常的問(wèn)題。很多人不注意飲食，經(jīng)常吃上火或者是刺激性的食品，很容易刺激腸胃，從而導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐的癥狀?；颊呖梢远嗉恿粢?，不要盲目吃有害的食品，避免這些食物對(duì)腸胃造成刺激，引起更多月經(jīng)不適的反應(yīng)。2.如果經(jīng)期過(guò)后頭暈、惡心、想吐的癥狀逐漸消失，那么可以初步判斷為這是一種正常的生理反應(yīng)。主要原因是在月經(jīng)期間，人體的內(nèi)分泌激素出現(xiàn)急劇的變化，如果女性朋友們因?yàn)轶w質(zhì)太過(guò)虛弱，身體來(lái)不及適應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、想吐的問(wèn)題。3.在月經(jīng)期間如果受到高強(qiáng)度的壓力，或者是焦慮不安、緊張等負(fù)面的情緒，都有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不適的癥狀，比如月經(jīng)頭暈、惡心、想吐。大家應(yīng)該要及時(shí)調(diào)整好自己的身體狀態(tài)，放松心情，保證規(guī)律的作息，很快就能夠緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 9863次

• 月經(jīng)期頭暈是什么原因
  病情分析：對(duì)于月經(jīng)期出現(xiàn)頭暈來(lái)說(shuō)往往有以下原因引起。比如在月經(jīng)期內(nèi)子宮內(nèi)膜脫落，陰道會(huì)有流血，對(duì)于月經(jīng)期流血量比較大的女性容易出現(xiàn)貧血的癥狀，所以會(huì)造成頭暈，是臨床比較常見(jiàn)的。再就是女性在月經(jīng)期身體各機(jī)能下降，特別是對(duì)于痛經(jīng)的女性更容易出現(xiàn)頭暈。意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)期的女性一定要注意休息，避免干重體力活，避免生悶氣，要保持心情舒暢。飲食上可以給予適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，可以多吃高蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、大豆及其制品。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-22 1701次

• 月經(jīng)期間疼是什么原因
  病情分析：月經(jīng)期間肚子疼痛的原因和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有必然的聯(lián)系，如果平時(shí)經(jīng)常吃涼的食物或者是穿露臍裝受涼，導(dǎo)致宮寒會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。平時(shí)如果經(jīng)常的著急生氣，壓抑，抑郁煩躁，情緒波動(dòng)比較大，會(huì)影響內(nèi)分泌，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期間肚子疼痛。意見(jiàn)建議：平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲食，生活習(xí)慣，注意保暖，放松心情，不要有太大的壓力。在月經(jīng)期間可以適量的喝一些紅糖姜水，有利于去寒氣促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-08-28 1502次

• 月經(jīng)期間頭疼是什么原因
  月經(jīng)期間頭疼大多由體內(nèi)激素變化引起，無(wú)特殊病理性原因，但也可能受到其他多種因素的影響，具體包括以下幾種原因：性激素的不穩(wěn)定是導(dǎo)致經(jīng)期頭痛的重要原因。月經(jīng)來(lái)臨前，雌激素水平會(huì)上升，而月經(jīng)來(lái)臨后，雌激素水平開(kāi)始逐漸下降。這種激素水平的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 月經(jīng)期間眼睛模糊是什么原因
  月經(jīng)期間眼睛模糊的原因考慮是用眼過(guò)度、近視、干眼癥、細(xì)菌性結(jié)膜炎、病毒性結(jié)膜炎等原因引起的，如果是疾病因素導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、用眼過(guò)度：在月經(jīng)期間如果長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，容易導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，得不到及時(shí)的休息出現(xiàn)眼睛模糊。此時(shí)應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，也可以適度地做眼保健
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次