首先要分清扭傷的輕重程度比如腳扭傷以后能夠站立，但是走路可能會(huì)受限，說明扭傷的程度比較輕，這個(gè)時(shí)候臥床休息兩到三周，一般的就可以走路，下地活動(dòng)。
如果扭傷以后無法站立，坐著也無法進(jìn)行屈伸活動(dòng)，并且按壓疼的地方是下肢骨骼上也不能排除，需要進(jìn)一步到醫(yī)院去進(jìn)行X線片排除骨折的可能，一旦出現(xiàn)骨折可能兩到三個(gè)月才能下地走路。
腳扭傷什么時(shí)候能運(yùn)動(dòng)
關(guān)景濤主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院 骨科
2018-05-22 8372次
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腳扭傷了應(yīng)該吃什么藥當(dāng)我們出現(xiàn)腳扭傷的時(shí)候，一般會(huì)出現(xiàn)腳踝部疼痛、腫脹、皮下瘀斑、活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候疼痛會(huì)加重。在扭傷24小時(shí)之后可以服用具有活血化瘀功效的中成藥來緩解腫脹、血瘀。在西藥方面可以服用非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉，如英太青雙氯酚酸鈉緩釋膠囊，或者外用涂抹它的凝膠劑型，可以緩解疼痛、腫脹。在發(fā)生急性的扭傷之后，不宜馬上使用活血化瘀藥物，以避免加重扭傷部位的出血。應(yīng)該停止活動(dòng)，立即對(duì)扭傷部位進(jìn)行冰敷，這樣可以收縮血管，減少局部出血與腫脹，在冰敷20-30分鐘后需要間隔休息20-30分鐘，防止冰敷時(shí)間過長凍傷皮膚。還需要判斷一下扭傷的程度，如癥狀程度比較輕，可以自行采用上述方法進(jìn)行治療，一段時(shí)間以后便可自行恢復(fù)，如果扭傷程度嚴(yán)重，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診，檢查是否存在有韌帶損傷、骨折等嚴(yán)重的病變。腳扭傷之后的患者應(yīng)注意受傷前期要盡量臥床與靜養(yǎng)，后期鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:52
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-08-04 24864次
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6627次
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腳扭傷多久能消腫腳扭傷經(jīng)過正確的治療之后，一般在7-10天消腫，但是如果是韌帶有損傷，這種情況需要3-4周的時(shí)間。出現(xiàn)腳扭傷之后，通常要進(jìn)行制動(dòng)、休息，而不能繼續(xù)的活動(dòng)。比如說去醫(yī)院進(jìn)行支具以及石膏的外固定，來維持腳扭傷之后韌帶的正常長度，避免導(dǎo)致韌帶過長出現(xiàn)習(xí)慣性的腳扭傷是十分重要的。然后可以把腳適當(dāng)?shù)奶Ц?，高于心臟的水平位置，這樣就能夠有助于水腫的消除。可以口服非甾體類的消炎止痛藥，比如說布洛芬、尼美舒利膠囊等，能夠控制局部的炎癥并且有止痛的效果?？诜钛?、消腫止痛的中成藥，以及外敷一些活血化瘀的膏藥，能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，對(duì)于腳扭傷的恢復(fù)是十分有幫助的。經(jīng)過以上系統(tǒng)的治療，腳扭傷一般在7-10天就可以消腫。語音時(shí)長 1:30”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-14 26070次
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腳扭傷能喝酒嗎腳扭傷的以后盡量不要飲酒。因?yàn)榭梢砸鹌つw的腫脹，充血等等，是不利于病情恢復(fù)的。如果腳扭傷了以后，24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該采取局部冷敷，將腳抬高不要負(fù)重，可以外噴云南白藥氣霧劑進(jìn)行治療。超過了24小時(shí)就要改為熱敷。另外如果疼痛難忍，是有必要通過X線光片進(jìn)行檢查的，查看是否有骨頭移位的情況。另外，患者可以調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)和高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身的營養(yǎng)所需。語音時(shí)長 01:39”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 27910次
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腳扭傷了什么時(shí)候能好腳扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，這種情況下一般來講需要4到6周的時(shí)間。如果保守治療，需要積極的進(jìn)行石膏固定，一般需要3到4周的時(shí)間就能夠恢復(fù)得比較好，不能夠推拿按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-07 1703次
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腳背扭傷什么時(shí)候能好病情分析：腳背扭傷，如果程度不重，一般1-2周就可以恢復(fù)，如果伴有撕脫性骨折，可能需要兩個(gè)月左右的時(shí)間。腳背扭傷大多數(shù)情況下是因?yàn)榻钅だ瓊鸬奶弁?，但也不排除存在骨折的可能性，因此需要完善影像學(xué)檢查予以明確。意見建議：受傷后不要過多活動(dòng)，應(yīng)該抬高患肢，促進(jìn)消腫，不要使腳長時(shí)間處于下垂的位置。然后48小時(shí)后可以進(jìn)行局部熱敷或用熱水泡腳，也可以外用紅花油，起到活血化瘀，消腫止痛的作用。注意不要穿過緊的鞋子，以免造成腫脹加重。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-07-08 2902次
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腳扭傷骨折能走路嗎對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷骨折的情況是不能走路的。因?yàn)樵谧悴颗钦垡院?，?huì)出現(xiàn)明顯的足部瘀血、腫脹、疼痛和足部負(fù)重功能的障礙，就會(huì)影響足部負(fù)重的活動(dòng)，因?yàn)樵谪?fù)重活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的足部腫脹、疼痛的加重。并且對(duì)于骨折明顯移位的病人，會(huì)導(dǎo)致足部骨性結(jié)構(gòu)的破壞，也就是出現(xiàn)了足部骨性支架結(jié)構(gòu)的破壞，就會(huì)影響足部
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 648次
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腳扭傷了筋多久能走路腳扭傷了筋一般2周到8周的時(shí)間能走路，需要根據(jù)患者的病情程度判斷。如果患者是在走路的過程中出現(xiàn)了輕微的腳扭傷，引起了局部水腫、疼痛，經(jīng)過及時(shí)有效的處理，比如使用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑以及正紅花油等藥物治療，配合冰敷以及熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，一般在2周左右就可以消腫，能夠正常走路。如果患者病情比較嚴(yán)重
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-17 0次
