第一，提高對(duì)此病的認(rèn)識(shí)，積極防治。由于睡眠呼吸暫停綜合癥，具有潛在危險(xiǎn)的常見疾病，可以累及全身的各個(gè)臟器，具有一定的危險(xiǎn)性。因此，應(yīng)當(dāng)重視，對(duì)患有高血壓心血管疾病的患者，積極的處理原發(fā)疾病，降低血壓，消除心律失常，控制血糖測(cè)。
第二，指導(dǎo)病人戒酒，因?yàn)橐掖纪ㄟ^舌下神經(jīng)降低了上氣道的一個(gè)擴(kuò)張期的活性，降低了上氣道擴(kuò)張期對(duì)低氧和高碳酸血癥的一個(gè)反應(yīng)性。容易使上氣道發(fā)生一個(gè)閉合和萎縮，因此采取一個(gè)積極的措施解決，對(duì)嗜睡，睡眠呼吸暫停比較嚴(yán)重的，應(yīng)該果斷的戒酒。至少保證睡前3小時(shí)之內(nèi)不能飲酒。
第三，體位的訓(xùn)練，體位處于仰臥位的時(shí)候，一方面身體后墜，阻塞咽部上氣道阻力增加，另一方面的上氣道松弛的肌肉，向口咽部移位，使上氣道萎縮。因此仰臥位時(shí)，打鼾的程度比側(cè)臥位和俯臥位的時(shí)候要嚴(yán)重，這時(shí)候我們理想的一個(gè)體位訓(xùn)練，提高患者的頭部和胸部，采用與水平位成30到45度角的一個(gè)睡姿，或者使用一個(gè)活動(dòng)躺椅，或者使用特殊的一個(gè)枕頭固定頭頂?shù)乃咦藙?shì)。
第四，指導(dǎo)減肥，減少危險(xiǎn)性為目標(biāo)，肥胖對(duì)疾病發(fā)展起著很重要的作用。通過減肥是一個(gè)終身的，對(duì)睡眠的一個(gè)改善。
第五，心理護(hù)理，包括鼓勵(lì)，安慰，勸導(dǎo)，樹立一個(gè)戰(zhàn)勝疾病的信心，改變一些不良的生活習(xí)慣。
