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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6834次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時(shí)適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動(dòng)飲水，不喝飲料，多喝白開(kāi)水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動(dòng)，每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次至少堅(jiān)持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3766次

• 怎么樣減掉脂肪肝
  對(duì)于脂肪肝，往往是由于肥胖，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，缺乏體育鍛煉造成的。對(duì)于這種病人，要積極的控制飲食，減輕體重，是非常關(guān)鍵的。在飲食方面，要注意低脂飲食，避免吃過(guò)于油膩的食物，同時(shí)要避免高糖、高熱量的食物，要控制碳水化物的攝入，要避免喝酒，要做到營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的水果，還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時(shí)，對(duì)于肥胖者，到制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，并且嚴(yán)格執(zhí)行，使體重逐漸下降。一般通過(guò)有效的運(yùn)動(dòng)，減其體重，減少腹圍，促進(jìn)脂肪的消耗，可以積極地改善脂肪肝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 3187次

• 脂肪肝怎么樣檢查
  脂肪肝分為多種原因所引起的脂肪肝，常見(jiàn)的包括酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝里面最多見(jiàn)的就是肥胖性脂肪肝，因此檢查脂肪肝可以做以下的一些檢查：肝功能的測(cè)定、脂肪含量的測(cè)定、腹部的b超或者ct的檢查，還有甲胎蛋白的檢測(cè)、肝臟的彈性硬度檢測(cè)等等。一旦診斷為脂肪肝，就針對(duì)病因及時(shí)的治療。酒精性脂肪肝最主要的就是早期的戒酒，然后調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)好飲食結(jié)構(gòu)，以優(yōu)質(zhì)蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主。如果是肥胖性脂肪肝要給予適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉控制好體重，然后調(diào)節(jié)好飲食，很多脂肪肝患者都是可以慢慢恢復(fù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-18 2908次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過(guò)食療來(lái)改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見(jiàn)建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場(chǎng)舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1704次

• 脂肪肝怎么樣檢查
  病情分析：脂肪肝的檢查,，主要是通過(guò)腹部B超，也可以通過(guò)腹部CT來(lái)明確，一旦明確是脂肪肝，就需要盡早的進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療和處理，如果是喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝就需要停止喝酒，如果是肥胖所導(dǎo)致的就需要進(jìn)行減肥。意見(jiàn)建議：一定要結(jié)合實(shí)際的病情病因，來(lái)擬定合理的治療策略。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 1501次

• 脂肪肝怎么樣檢查
  脂肪肝是常見(jiàn)疾病，檢查主要通過(guò)肝臟b超，肝臟功能檢查，肝臟穿刺，病理性檢查來(lái)確定診斷。B超檢查是確診脂肪肝的重要檢查方法。脂肪肝一般做肝臟b超，會(huì)有改變。脂肪肝發(fā)生跟很多因素有關(guān)，有長(zhǎng)期飲酒因素，再有就是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩因素。一般發(fā)生脂肪肝后，要究其原因，如果是長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的，建議戒酒治療，然后，通過(guò)正常飲
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-20 3435次

• 脂肪肝會(huì)怎么樣
  通常情況下，脂肪肝會(huì)引起乏力、食欲缺乏、右上腹隱痛、導(dǎo)致脾大、誘發(fā)肝纖維化等，患病以后需要積極配合醫(yī)生治療。1、乏力：引起脂肪肝的原因可能與過(guò)于肥胖有關(guān)，也有可能與酗酒有關(guān)，由于患病后會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀。2、食欲缺乏：患有脂肪肝后，可能會(huì)導(dǎo)致肝臟功能受損，膽汁分泌減少，從而
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-21 0次