發(fā)作性睡病是一種原因不太明確的慢性睡眠障礙，臨床上以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點，多見于兒童或者青少年期開始出現(xiàn)這樣的疾病，很多人可能會伴有明顯的猝倒發(fā)作，睡眠癱瘓，睡眠期出現(xiàn)幻覺，甚至出現(xiàn)暈厥的情況，那么如何的預(yù)防發(fā)作性睡病呢？或者出現(xiàn)發(fā)作性睡病需要注意些什么呢？
首先需要密切觀察患者的睡眠規(guī)律，了解患者有可能出現(xiàn)發(fā)病的情況，日常生活中需要采取一系列的防治措施減少發(fā)作，盡量把患者的生活安排得豐富多彩，多參加文體活動，一些有趣的工作，避免讓孩子進(jìn)行一些單調(diào)或者重復(fù)的活動或者避免讓他一個人閑著沒事兒，同時需要保持樂觀的情緒，避免出現(xiàn)憂郁悲傷或者過度的興奮的情況，同時盡量不要讓患者進(jìn)行一個人的操縱汽車或者高空作業(yè)，水下作業(yè)等，發(fā)作性睡眠比較明顯的時候盡量避免使用鎮(zhèn)靜類的藥物，以免誘發(fā)出現(xiàn)這樣的疾病，同時需要進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)加強飲食加強營養(yǎng)。
