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• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 23437次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 126835次

• 高血壓能吃的堅(jiān)果
  一，板栗。板栗營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素c尤其高，不但比西紅柿高，還是蘋果的十幾倍。板栗中含有的豐富的不飽和脂肪酸和維生素，具有抗高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松和動(dòng)脈硬化的作用，可以防治高血壓病、冠心病和動(dòng)脈硬化等病。二，核桃仁。核桃仁能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，并可溶解膽固醇，排除血管壁內(nèi)的污垢雜質(zhì)，進(jìn)化血液，從而為人體提供更好的新鮮血液。所以，核桃仁有防止動(dòng)脈硬化、降低膽固醇的作用。三，松子仁。松子仁所含的脂肪主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸，可調(diào)整和降低血脂、軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。因此，常食松子能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 3182次

• 高血壓能吃的堅(jiān)果嗎
  高血壓患者可以吃堅(jiān)果，例如花生以及核桃、榛子，這些都是有利于人體健康的，含有大量的不飽和脂肪酸能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化的形成，并且不會(huì)引起血壓升高以及血脂的升高?；ㄉ锩婧写罅坎伙柡椭舅峥梢灶A(yù)防心腦血管病的發(fā)生，并且對(duì)一些腫瘤也有一定的預(yù)防作用。高血壓患者除了堅(jiān)果以外，建議多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果，例如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、西瓜、葡萄等都可以，建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等，可以吃些植物蛋白，列如豆?jié){、豆腐腦。建議低鹽飲食：每天鹽的攝入控制在六克以內(nèi)，如果存在有心功能不全建議，控制在四克以內(nèi)?？梢赃m當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，戒煙、戒酒，盡量的把體重指數(shù)控制好，控制達(dá)標(biāo)，控制在24千克每平方米以內(nèi)，把血壓也要控制好，控制了一百四九十毫米汞柱以內(nèi)，這樣可以避免一些心腦血管病這些危險(xiǎn)的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-02 3024次

• 高血壓腦出血的人能吃什么堅(jiān)果
  病情分析：高血壓腦出血的患者可以適當(dāng)吃些堅(jiān)果，像巴旦木、開心果、榛子等，這些堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，還具有軟化血管、保護(hù)心腦血管的作用，并且還會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，有利于腸道健康。意見建議：建議腦出血患者尤其是患有高血壓等基礎(chǔ)疾病的，一定要盡早去正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)化檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。此外，腦血管病患者一定要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)，避免生氣著急等不良情緒的影響，同時(shí)注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒等。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-08-29 1803次

• 高血壓什么不能吃
  高血壓主要就是飲食上最好盡量多吃一些豆制品，然后盡量少吃一些太油膩的東西，也就是少吃一些肉類，少吃一些油炸的食物，然后也要少吃一些咸菜，少吃一些腌制的食品，這樣才有利于血壓的恢復(fù)和好轉(zhuǎn)，同時(shí)一定要注意不要熬夜，不要喝酒。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2102次

• 高血壓不能吃的堅(jiān)果
  高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果，對(duì)于身體來說具有一定的好處，但是高血壓不能吃這幾類堅(jiān)果，不能吃鹽焗類口味比較重的堅(jiān)果，就是指將堅(jiān)果通過玉米油和椒鹽進(jìn)行處理過的堅(jiān)果，它容易使堅(jiān)果中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)維生素丟失，而且變成了一種高熱量、高鹽量的食物，所以高血壓患者不能夠多吃。不要吃哈喇味的堅(jiān)果，堅(jiān)果中含有大量
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 205次

• 高血壓不能吃的堅(jiān)果
  高血壓患者可以適量食用大部分堅(jiān)果，但某些堅(jiān)果因含鹽量或脂肪含量較高，應(yīng)慎重選擇?？傮w而言，高血壓患者應(yīng)當(dāng)避免食用含鹽量高或經(jīng)過重度調(diào)味的堅(jiān)果。對(duì)于高血壓患者，控制鹽的攝入是至關(guān)重要的，因?yàn)楦啕}飲食是導(dǎo)致高血壓的一個(gè)重要因素。因此，如鹽焗堅(jiān)果
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-28 0次