一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

妙手醫(yī)生精選

內(nèi)分泌失調(diào)睡眠不好

00:00
1:42

醫(yī)生主講實(shí)錄

?人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。

正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破就會造成內(nèi)分泌失調(diào),會引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。

其中失眠是內(nèi)分泌失調(diào)的臨床表現(xiàn)之一,內(nèi)分泌失調(diào)可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱從而引起失眠,這個(gè)情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或者是勞累等各種因素,這種情況建議可以就診臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī),口服湯藥進(jìn)行辨證調(diào)理。

在平時(shí)生活中可以多吃紅棗具有養(yǎng)血作用,多吃一些黑色補(bǔ)腎作用的食物比如黑芝麻,加強(qiáng)鍛煉、注意身體、不要熬夜,可以在睡前喝一杯溫牛奶,用熱水泡腳,都是有利于睡眠的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測