一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習(xí)慣的改變，有些人習(xí)慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺精力充沛，并沒有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，也可以出現(xiàn)早晨睡不著覺，需要給予心理調(diào)節(jié)和口服藥物治療。另外，器質(zhì)性性病變，比如前列腺肥大、消化系統(tǒng)疾病等，也可能會(huì)引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 9882次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經(jīng)常詢問我的患者的常見的一個(gè)問題，我的患者經(jīng)常都會(huì)說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因?yàn)樗酝曛?，就可以?dāng)晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因?yàn)樗@個(gè)藥會(huì)出現(xiàn)這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認(rèn)知行為療法，這個(gè)療法是要強(qiáng)調(diào)，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會(huì)出現(xiàn)失眠，同時(shí)要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會(huì)告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強(qiáng)調(diào)要讓病人固定時(shí)間上床睡覺，固定時(shí)間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時(shí)間起床，比如說我經(jīng)常讓病人在早上6點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)來睡覺，那如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動(dòng)，那有困意之后再上床睡覺，然后6點(diǎn)鬧表給他鬧醒，就固定時(shí)間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時(shí)睡時(shí)醒、早醒這樣幾個(gè)方面的問題，這是最好的一個(gè)失眠的一個(gè)療法，其次就是我們中醫(yī)藥的一些技術(shù)，這些中藥技術(shù)包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個(gè)綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個(gè)安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 117569次

• 早醒型失眠的治療方法
  早醒是較自身的睡眠規(guī)律中蘇醒時(shí)間提前醒來，并且難以入睡的情況。早醒是失眠一種比較常見的情況。早醒型失眠的治療，首先要明確病因是什么。如果是由一些精神心理性因素引起的，要針對病因進(jìn)行治療，還要排除一些像精神性疾病引起的早醒型的失眠，常見的像是抑郁癥，要進(jìn)行抗抑郁治療。早醒型失眠的藥物治療，主要可以采取長效的苯二氮卓類的藥物進(jìn)行口服，可以有效的改善早醒的情況。
  語音時(shí)長 01:09”
  邊俊莉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-23 4625次

• 早醒型失眠治療方法有哪些
  失眠的表現(xiàn)多種多樣，有的患者表現(xiàn)為入睡困難，有的患者表現(xiàn)為多夢易醒，有的患者容易早醒等，不管是哪種表現(xiàn)，都屬于失眠的范疇。若是病情比較嚴(yán)重，建議應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，可以就診于睡眠障礙門診，或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，口服藥物來改善睡眠。口服這類藥物的時(shí)候，一定要嚴(yán)格按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，并且需要定期門診復(fù)查，患者不要隨意的調(diào)整藥物的劑量，或者是更換藥物等，以免形成藥物依賴等。另外也可以到中醫(yī)門診就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下，口服中藥或者是中成藥等，來改善睡眠的情況，患者本人也應(yīng)該放松心情，調(diào)節(jié)好心理，適當(dāng)?shù)膮⒓右欢w育的鍛煉等。
  語音時(shí)長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-12 3866次

• 早醒型失眠看什么科
  病情分析：這種失眠是要看神經(jīng)內(nèi)科的。出現(xiàn)早醒在失眠的人群當(dāng)中是很常見的，患者一旦醒后再次入睡非常的困難，會(huì)嚴(yán)重影響患者的休息，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。意見建議：建議這種患者必要時(shí)可以服用一點(diǎn)中效或長效的苯二氮卓類藥物，對于防止早醒、加深睡眠還是有一定的效果的。服用時(shí)注意不良反應(yīng)，比如可以引起身體的乏力。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-22 1201次

• 早醒型失眠掛什么科
  病情分析：建議患者可以掛神經(jīng)內(nèi)科，也可以去看臨床心理科，看這兩個(gè)學(xué)科都是可以的?；颊呷绻菀自缧眩ǔＧ闆r下與焦慮抑郁是有一定的關(guān)性的，有些患者是因?yàn)樽罱诠ぷ骱蜕钪谐霈F(xiàn)了某些變故導(dǎo)致的。意見建議：建議患者要有放松的心情，不要思慮重重，不要有太大的心理壓力，消除對失眠的恐懼。如果有明顯的焦慮情緒，可以適當(dāng)?shù)胤每菇箲]藥物，有一定的效果。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-07 1401次

• 早醒型失眠自我恢復(fù)
  早醒型失眠自我恢復(fù)可見以下幾個(gè)方面:一，睡前將白天的事情和衣服一起脫下，我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的，記住心理學(xué)家的建議，努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶，或者未來懸而未決的問題，清理自己的憤怒，委屈和妒忌，這些負(fù)面情緒，因此晚上頭腦里不要想復(fù)仇計(jì)劃，最好想些愉快的事。二，晚
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-03 187次

• 早醒型失眠自我恢復(fù)
  早醒型失眠自我恢復(fù)可見以下幾個(gè)方面:一，睡前將白天的事情和衣服一起脫下，我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的，記住心理學(xué)家的建議，努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過去痛苦的回憶，或者未來懸而未決的問題，清理自己的憤怒，委屈和妒忌，這些負(fù)面情緒，因此晚上頭腦里不要想復(fù)仇計(jì)劃，最好想些愉快的事。二，晚
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 327次