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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好可以吃木瓜,木瓜是水果,可以去積食,促消化,健胃潤(rùn)腸??捎糜谝谆急忝氐娜伺疟憷щy,使之排便通暢,還可以治療胃病。

將子掏空加冰糖及水,溫火燉熟效果最佳。木瓜含有木瓜素,是一種蛋白分解酵素,內(nèi)為蛋白酶,有助于消化。

腸胃不好平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食。避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免吃辛辣刺激性的食物。平時(shí)也要多喝水,可以吃新鮮的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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