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• 干活累的手指關(guān)節(jié)疼怎么辦

  干活累的手指關(guān)節(jié)疼痛，往往是存在有骨性關(guān)節(jié)炎的可能或者是由于過度的勞累，使得關(guān)節(jié)囊、韌帶有損傷，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。在出現(xiàn)這種癥狀后，治療上可以采取保守治療，可以囑咐病人需要休息為主，不能再干活，否則疼痛癥狀很難恢復(fù)的。還可以在手指關(guān)節(jié)部位要進(jìn)行熱敷或者是外用中藥熏洗，或者配合理療儀、烤電、微波儀治療、中低頻電療、紅外線治療儀等辦法，當(dāng)然也可以采用針刺、艾灸等等方法，都能夠加速促進(jìn)局部血液循環(huán)，使損傷的肌腱、肌肉、關(guān)節(jié)囊等組織盡快得到恢復(fù)，能夠明顯的緩解臨床癥狀。另外還可以囑咐病人口服跌打損傷藥物，比如跌打丸、骨折挫傷散等等，同樣可以起到緩解癥狀的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7691次

• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運(yùn)動(dòng)造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 16925次

• 干活累的胳膊疼睡不著怎么緩解
  對(duì)于干活累的胳膊疼痛主要的原因還是由于長時(shí)間過度的勞累，牽拉刺激，就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，從而引起胳膊的酸痛癥狀，從而影響睡眠。針對(duì)于這種情況一般的治療辦法需要囑咐病人注意休息、保護(hù)非常關(guān)鍵的，遠(yuǎn)離于勞累的環(huán)境，如果繼續(xù)過度的勞累，疼痛癥狀是很難緩解的。千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。熱敷可以起到活血化瘀，促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，促進(jìn)肌酸激酶吸收。另外，如果病人對(duì)膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，按摩等治療。
  語音時(shí)長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-09 7333次

• 胳膊干活累的疼怎么辦
  勞累導(dǎo)致出現(xiàn)手臂疼痛，可以采取一般性的治療如中醫(yī)的按摩、針灸，并配合口服一些消炎止痛的藥物如布洛芬，喜樂寶、魯南貝特等，配合著手臂部位貼萬通筋骨貼。另外注意患肢保暖避免受涼加重疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，夜晚干活回家后也可以采取按摩或是熱敷的方式用熱毛巾或是熱水袋對(duì)關(guān)節(jié)部位進(jìn)行上浮，可以很好的促進(jìn)血循環(huán)從而緩解疼痛的，發(fā)生熱敷的同時(shí)按摩手臂關(guān)節(jié)可以使肌肉得到放松，
  語音時(shí)長 1:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 8409次

• 干活累的胳膊疼睡不著怎么緩解
  病情分析：這種情況通常都是，肌肉長期用力收縮而導(dǎo)致的勞損性疼痛。意見建議：盡量令胳膊休息為主，少活動(dòng)，另外可以局部用一些熱敷的方法來促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次敷20~30分鐘，每天可以敷兩次，另外也可以外敷一些消腫止痛活血化瘀的藥膏。有條件可以去醫(yī)院做些物理治療，都能夠很快的緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2504次

• 干活累的手疼怎樣緩解
  勞累后出現(xiàn)手疼，很可能是手上的工作較為頻繁，或者持續(xù)地用力，出現(xiàn)手的肌肉或者關(guān)節(jié)的疼痛。這種情況下可以準(zhǔn)備一盆熱水，把手放進(jìn)去浸泡十分鐘，這樣有利于血液循環(huán)，手疼的癥狀就會(huì)緩解，建議平時(shí)要注意休息，避免過度勞累。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-03 7706次

• 干活累的肌肉酸痛怎么緩解
  干活累的肌肉酸痛一般可以通過適當(dāng)按摩、補(bǔ)充能量、以及藥物緩解酸痛。1、適當(dāng)按摩：肌肉容易酸痛，可能是劇烈運(yùn)動(dòng)引起，在運(yùn)動(dòng)之后局部的活動(dòng)量多，通常會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸物質(zhì)堆積局部就會(huì)酸脹疼痛。想要更快改善，局部可以適當(dāng)按摩，通過這種方式可以讓血液循環(huán)速度加快，而在血液正常流動(dòng)，乳酸代謝速度加快之后局部的
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 3026次

• 干活累的肌肉酸痛怎么緩解
  在日常生活和工作中，長時(shí)間或高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)后，我們經(jīng)常會(huì)感到肌肉酸痛。這種酸痛感主要是由于肌肉內(nèi)乳酸堆積所致。當(dāng)肌肉出現(xiàn)酸痛時(shí)，應(yīng)立即停止相關(guān)活動(dòng)，給予肌肉足夠的休息時(shí)間。休息時(shí)，乳酸等代謝產(chǎn)物會(huì)通過新陳代謝逐漸排出體外，從而減輕酸痛。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-14 0次