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醫(yī)生主講實錄

蜂蜜水具有潤腸清熱的作用,對于胃炎是有利的,但是不要空腹喝蜂蜜水,因為蜂蜜水容易增加體內(nèi)酸性,時間長了就會因胃酸過多而得胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃部疾病。

飲食健康是治療胃病的重要措施,所以在飲食方面首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或者是睡前進食,多食富含蛋白質(zhì)的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒生冷等對胃的損害,要調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,保證充足的睡眠以緩解工作壓力,放松精神,保持平和心態(tài)。

營養(yǎng)方面可以多吃一些瘦肉、雞、魚、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物,帶有深色的、新鮮的水果及蔬菜,如綠葉蔬菜、卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑橘等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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