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早晨起床腰疼怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)腰痛癥狀希望盡快的到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚,做腰椎拍片或者還不排除腰椎間盤,或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致。

另外是否睡的彈簧床墊,如果是建議一定要睡硬板床,可以做牽引理療紅外線推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個(gè)姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)每一個(gè)小時(shí)左右又有休息十分鐘左右,注意腰肌勞損的可能。此外患者平時(shí)生活中應(yīng)該多注意自己的飲食也是要選擇清淡,禁食生冷辛辣刺激食物,注意保暖避免感冒,此外還應(yīng)該保持一個(gè)良好的心情。

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