膽結(jié)石形成的原因有很多種，但是出現(xiàn)發(fā)生的情況，首先還是要提高自身的抗病能力，少吃一些高脂肪和高油膩食物，出現(xiàn)發(fā)撐的情況要適當(dāng)?shù)腻憻捄蒙眢w，做一些太極拳等有氧運(yùn)動，不要穿的很薄，最好每頓飯吃到六七成飽，因?yàn)槟懡Y(jié)石形成的原因非常復(fù)雜，主要有膽汁中膽固醇或鈣，導(dǎo)致膽汁中容易形成的固體結(jié)晶而沉淀，并聚集和融合形成結(jié)石。
細(xì)菌感染是原發(fā)性膽管結(jié)石形成的主要原因，膽囊排空功能損害，致使膽汁淤積，促發(fā)結(jié)石的形成。
膽結(jié)石的原因是飲食不合理，首先是長期高脂和低脂的飲食，高脂飲食可能會導(dǎo)致血液和膽汁中的膽固醇升高，極易產(chǎn)生結(jié)石，低脂飲食也會引起膽石癥，因?yàn)槠溆绊憴C(jī)體對營養(yǎng)的吸收，造成膽汁缺乏以及營養(yǎng)不良。
其次過量攝取一些含糖量高的食物，會增加形成結(jié)石的危險(xiǎn)，比如精制大米、面粉等，會加速膽固醇的累積，造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸、卵磷脂二者之間的比例失調(diào)。
