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醫(yī)生主講實(shí)錄

在懷孕期間孕吐是不可避免的懷孕早期癥狀,可以通過(guò)很多的方法來(lái)有效地減輕孕吐。

首先,應(yīng)該盡量避免會(huì)讓女性感到惡心的食物或者是一些氣味。。

另外,不要吃一些冷的飲食,還有夜間可以吃一些小的零食,半夜醒來(lái)以后如果感到有惡心就可以吃一點(diǎn)餅干來(lái)緩解。

另外,要少食多餐,或者是隨時(shí)吃一點(diǎn)零食,不要讓自己的胃空著,因?yàn)榭崭故亲钊菀滓鹪型碌?。還要多吃富含蛋白質(zhì)的清淡食物,這一類食物有助于減輕孕吐。

不過(guò)總而言之,吃的東西要提起孕婦胃口。還要避免吃一些高脂肪類的飲食,這些食物也會(huì)刺激已經(jīng)非常脆弱的消化系統(tǒng)引起孕吐的。

以上內(nèi)容僅供參考

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