在哺乳期寶媽本來就應(yīng)該多吃水果，這樣奶水質(zhì)量會(huì)比較好，對(duì)寶寶也是很有益，寶媽應(yīng)該吃的水果有蘋果、香蕉、橘子、桂圓等。
蘋果是比較溫和的水果，對(duì)于什么人都應(yīng)該多食。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維和鐵，鐵是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以緩解貧血癥，乳汁中若是鐵含量多，也是可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血癥狀。
哺乳期可以吃什么水果
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-04 55698次
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 52919次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4613次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-24 4796次
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哺乳期能吃什么水果女性在哺乳期的時(shí)候，能吃的水果特別多，常見的比如蘋果、葡萄、橘子、哈密瓜、獼猴桃、西瓜等。這是因?yàn)槠胀ǖ乃?，主要是含有各種維生素微量元素，而水果并沒有回奶的作用，所以在哺乳期的時(shí)候，基本上常見的水果都可以正常食用。同時(shí)，還建議在哺乳期要多吃水果，還要多吃高蛋白類的食物，這樣乳汁含有的營養(yǎng)元素才更加的豐富。并建議女性在哺乳期的時(shí)候要多喝湯、多喝水，少吃辛辣刺激的食物，以免導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王一清
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2020-09-18 8395次
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哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好病情分析：哺乳期秋燥患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)注意日常生活的調(diào)理。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不熬夜，飲食清淡。不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些梨，葡萄，柚子，柿子，橙子等水果。平時(shí)要根據(jù)自身情況多參加戶外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能盲目用藥，防止影響嬰兒健康。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-01 3404次
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李恒星
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-02-15 920次
