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妙手醫(yī)生精選

懷孕吃海參的最佳時間

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醫(yī)生主講實錄

一般來說孕婦都是從懷孕三個月后開始吃海參的,整個孕期吃1千克左右的海參就能滿足需要。一周吃一次一次不超過兩個海參,其中可著重選在孕中后期吃海參,因為這時胎兒大腦的神經(jīng)細胞會加速生長此階段是大腦發(fā)育的活躍期。

孕婦吃海參對寶寶的腦部發(fā)育有很大的幫助,而一天中最好在早晨空腹的時候吃海參,此時最有利于營養(yǎng)的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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