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為你推薦

• 痤瘡怎么注意飲食

  痤瘡患者的飲食問(wèn)題也是很重要的，因?yàn)轱嬍骋蛩匾彩钦T發(fā)或加重痤瘡的一個(gè)重要因素。首先就是糖類、甜食、油膩的食物，像巧克力、蛋糕等等這些會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌，還有油炸食物，就是使我們的臉上出油增多會(huì)導(dǎo)致痤瘡的加重。所以痤瘡的患者飲食要清淡，多吃水果、蔬菜、保持大便的通暢。像牛奶、雞蛋、瘦肉這些也是可以食用的。還有就是少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、飲酒等等這些也會(huì)加重痤瘡。另外患者自身也要注意觀察，吃了一些食物導(dǎo)致痤瘡加重，我們就盡量避免食用。反之如果沒(méi)有加重，也是可以食用的，不是絕對(duì)。

  

  01:11
  姜穎娟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-06 3370次

• 尿路結(jié)石飲食注意

  尿路結(jié)石的飲食注意事項(xiàng)呢，首先要根據(jù)你是哪一類的結(jié)石進(jìn)行一個(gè)相應(yīng)的飲食的注意，那么最常見(jiàn)的是草酸鈣的結(jié)石，我們就要注意少吃富含草酸類的食品，比如說(shuō)臨床上，這樣豬牛肉、羊肉這些紅肉類，那么一些蔬菜類的這些，比如菠菜、芹菜類的這樣的一個(gè)都會(huì)富含草酸，那我們吃什么呢，比如說(shuō)我們可以吃白菜、蘿卜這些相對(duì)來(lái)說(shuō)比較便宜的這樣的青菜，還有就是堅(jiān)果類，那么一些栗子，一些榛子，它都是富含草酸的這樣的食物，那么另外巧克力類、咖啡類也會(huì)富含一些草酸的這樣的一個(gè)食物，另外草酸鈣結(jié)石也要少吃甜，少吃咸，它會(huì)加速人體的草酸的代謝和鈣的代謝，那么第二大類呢，對(duì)于尿酸結(jié)石呢，我們就要少吃富含嘌呤類的這樣的食物，嘌呤類的食物主要存在于一些海產(chǎn)品，比如一些海魚類、貝類、螃蟹類的，這樣的我們要注意少吃，另外在動(dòng)物內(nèi)臟中，比如說(shuō)肚、大腸這些里邊也會(huì)含有很多的嘌呤，也要注意少吃或者不吃，第三類感染性結(jié)石呢，一般我們臨床上對(duì)于飲食的控制要求的比較松，也就是說(shuō)它主要的原因是感染而不是飲食造成的結(jié)石，那么只要不是特別暴飲暴食就可以。

  

  01:47
  陳亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-28 14115次

• 懷孕飲食注意什么
  孕婦的食物應(yīng)該是豐富多樣，但是也不建議營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快，對(duì)于母嬰的健康結(jié)果影響都是很大的，比如剖宮產(chǎn)率會(huì)增加，巨大兒可能會(huì)出現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)孕期前三個(gè)月的孕婦營(yíng)養(yǎng)和正常的飲食習(xí)慣保持一致就可以了。從孕四個(gè)月之后到七個(gè)月屬于孕中期，這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該增加二百千卡左右的熱量，那么二百千卡大概什么概念，相對(duì)于生理生面大概也就是一兩多的食物，這個(gè)時(shí)候蛋白質(zhì)食物七十，可以攝入量增加一些，一般咱們的要求就是孕六、七個(gè)月之后，熱的攝入量，一般要求在三兩左右一天，奶的攝入量一般就是要求在四百至五百毫升一天。因?yàn)槟痰臄z入量，它不光是為了保證蛋白質(zhì)的收入量，而且奶是補(bǔ)鈣的佳品，一百毫升奶大概可以補(bǔ)一百毫克的鈣，而它的消化吸收率比其他含鈣高的食物都要好一些，所以它在孕期營(yíng)養(yǎng)很重要，另外在懷孕后，還建議少食多餐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 6412次

• 懷孕初期飲食注意什么
  懷孕初期由于很多女性會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，例如惡心、嘔吐、進(jìn)食困難，在懷孕初期應(yīng)該注意飲食，包括以下幾個(gè)方面：第一，在懷孕初期飲食要注意多元化，不要吃的過(guò)度清淡，很多女性認(rèn)為懷孕以后要清淡飲食，其實(shí)這種說(shuō)法并不絕對(duì)正確。在懷孕初期，飲食只有一個(gè)目標(biāo)，就是只要能吃進(jìn)去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。第二，懷孕初期不需要進(jìn)食大量營(yíng)養(yǎng)價(jià)值太高的東西。因?yàn)槟壳霸蹅冎袊?guó)女性的飲食食譜當(dāng)中，一般來(lái)說(shuō)是足夠滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的。很多人認(rèn)為，在懷孕以后需要增加營(yíng)養(yǎng)，吃了很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的東西，例如海參之類的，其實(shí)這是沒(méi)有必要的，因?yàn)槌缘暮芏嗌眢w反而不消化，對(duì)胃腸道是一種刺激。第三，需要注意的就是少食多餐。因?yàn)樵谠缭衅谟捎谟腥焉锓磻?yīng)，如果一次吃的太多，可能會(huì)引起惡心嘔吐，一般建議是每一次吃的少一點(diǎn)，可以吃的次數(shù)多一些，例如每一天可以吃5-6頓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-14 31527次

• 懷孕飲食注意什么
  首先含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物 ，非常適合懷孕的女性，使用豆類蛋類或者是植物蛋白含量高的食物。堅(jiān)果類的食物也非常適合懷孕的女性食用，堅(jiān)果類的食物含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，同時(shí)脂肪含量比較低。
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1901次

• 甲亢后懷孕飲食應(yīng)注意什么
  病情分析：甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者如果懷孕，飲食應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榧卓菏窍男缘募膊?，所以一定要避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)要少吃海鮮，紫菜，海帶等含碘豐富的食物。意見(jiàn)建議：建議甲亢的患者在治好甲亢以后再懷孕，如果懷孕期間出現(xiàn)甲亢，要盡早的使用抗甲狀腺藥物，把甲狀腺激素控制在正常范圍內(nèi)的上限。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-10 801次

• 懷孕飲食注意什么
  懷孕以后，女性每日所吃的食物除了維持自身的機(jī)體代謝所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，還要供給體內(nèi)的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需。第一，建議攝入主食，每天建議一定量的米飯或面食，這是孕期熱能的主要來(lái)源。第二，建議攝入一定量的肉，蛋，奶制品，魚等。尤其深海魚類，對(duì)胎兒大腦發(fā)育有一定的好處，建議至少兩周一次。第三，建議攝入新鮮的蔬
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-16 16737次

• 懷孕初期飲食注意什么
  懷孕初期飲食注意選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、可增加食欲的食物，可少食多餐，避免進(jìn)食刺激性食物。懷孕初期，也稱為孕早期，指的是懷孕第一周到第十三周末期間。在懷孕初期，孕婦身體可能會(huì)有較為強(qiáng)烈的不適癥狀，有的孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，比如疲勞、乏力、嗜睡、食欲減退、惡心、嘔吐等。在此期間，要注意選擇清淡、易
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 79次