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睡眠對(duì)高血壓的影響嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果睡眠時(shí)出現(xiàn)了呼吸短暫停止的現(xiàn)象,血壓也發(fā)生了變化,就會(huì)引起繼發(fā)性的高血壓,所以治療呼吸短暫的疾病,會(huì)有效的減少發(fā)病率。

一般睡眠時(shí)間過度或者睡眠不足,或是睡眠時(shí)間過長,都會(huì)增加高血壓的發(fā)生。在進(jìn)行診斷高血壓的時(shí)候,應(yīng)該慎重考慮患者的睡眠時(shí)間,睡眠習(xí)慣等一系列的問題。

平時(shí)也可以多曬太陽,可以降低高血壓。讓皮膚多接受陽光的照射,可以誘防高血壓的發(fā)生,也可以降低中風(fēng)和心臟疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

在人的心血管疾病中,有一大部分是由高血壓引起,所以心腦血管疾病是降低高血壓的關(guān)鍵一種。

多發(fā)疾病早期,明顯癥狀一般是出現(xiàn)了頭暈頭痛,也只有在過度勞累之后才出現(xiàn)。一般緊張的時(shí)候,也會(huì)出現(xiàn)血壓過高,休息以后就會(huì)恢復(fù)到正常。

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