一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,要多喝水,干燥了要多喝水,濕肺充足才能全體通暢,嗓子疼自然也會(huì)減輕很多,這是個(gè)連續(xù)反應(yīng),缺水的狀態(tài),自然身體也就不舒服了。

第二,可以多吃一些甘草片、潤(rùn)喉片,可以滋潤(rùn)嗓喉,有消炎的作用,可以起到緩解嗓子疼的作用。

第三,菊花茶有很好的降火作用,平時(shí)可以泡些菊花茶喝,還可以消炎止咳。

第四,一定要保持好的睡眠,睡眠很重要,一定不要熬夜,熬夜很容易上火,自然就會(huì)引發(fā)嗓子疼,所以良好的睡眠是很重要的。

第五,要控制好自己的情緒,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火,要使心靈平靜,人靜下來(lái)才能使一切平衡,如果人都是在失控的狀態(tài),不想上火就很難,心靜則一切正常。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)