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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗賽以后在飲食上確實(shí)是需要注意的,有一些不當(dāng)?shù)娘嬍橙菀准又夭∏檎T發(fā)腦梗塞的復(fù)發(fā)。而平時(shí)合理的飲食能夠減少復(fù)發(fā)幾率,也能夠改善癥狀,腦梗塞以后在飲食上首先要以清淡飲食為主,平時(shí)可以多吃一些青菜和水果,不要吃油膩的食物,像油炸食品和肥肉是不能吃的。

另外要避免高膽固醇的食物,像蛋黃、肝臟也要避免食用,同時(shí)要避免飲酒和吸煙,不要吃一些辛辣和生冷刺激性食物,飲食中可以多吃一些富含維生素c的水果和青菜,維生素c能夠保護(hù)腦血管改善腦血管硬化,預(yù)防腦血管狹窄的進(jìn)一步加重。另外飲食中還可以多喝一些水,然后多運(yùn)動(dòng)這樣能夠改善循環(huán),降低血液的粘稠度。

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