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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領(lǐng)，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學(xué)的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進(jìn)行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當(dāng)然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達(dá)到不容易復(fù)發(fā)的目的。

  

  01:42
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8409次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4171次

• 蹦迪后脖子疼怎么辦
  蹦迪后脖子疼痛的這種情況，基本上就是由于跳舞的過程中過度的甩頸部或者是過度的彎曲頸部，導(dǎo)致頸部的肌肉發(fā)生了損傷而引起出現(xiàn)脖子的疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者先停止一切的活動，并且最好事先嚴(yán)格的臥床休息，不要再轉(zhuǎn)動脖子以免使疼痛的情況加重，在早期也就是24小時以內(nèi)盡量的選擇進(jìn)行冷敷，患者可以用冷毛巾或者是用冰袋敷在頸部上，這樣可以很好的起到鎮(zhèn)痛的作用。到了后期，也就是24小時以后局部就可以改為熱敷，這樣可以很好的促進(jìn)頸部的血液的循環(huán)，有緩解疼痛的作用。另外，如果疼痛的情況比較嚴(yán)重，患者也可以口服一些鎮(zhèn)痛或者是活血類的藥物來進(jìn)行緩解。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-11 11257次

• 蹦迪脖子疼貼什么膏藥
  蹦迪導(dǎo)致患者出現(xiàn)脖子疼的情況，基本上就是由于經(jīng)常性的脖子活動，或者是脖子旋轉(zhuǎn)扭動導(dǎo)致局部的肌肉發(fā)生了損傷。或者是蹦迪的過程中，由于脖子的幅度比較大，導(dǎo)致脖子出現(xiàn)了拉傷，而引起出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這種情況，建議患者在24小時以內(nèi)，也就是早期千萬不要外用膏藥，以免使疼痛的情況加重。在早期，應(yīng)該先局部進(jìn)行冷敷，患者可以選用冷毛巾或者是冰袋敷在頸部上就可以，這樣可以很好的減輕疼痛。到了后期，也就是24小時以后患者就可以局部進(jìn)行熱敷，或者是外貼一些膏藥來進(jìn)行治療就可以。比如常見的膏藥有云南白藥膏，麝香壯骨膏，狗皮膏藥，黑膏藥，消痛貼膏等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-12 6129次

• 蹦迪脖子疼怎么辦
  病情分析：蹦迪的時候脖子出現(xiàn)了疼痛，有可能是在進(jìn)行蹦迪的時候，脖子過度的甩動所引起的，這種情況下就會引起脖子肌肉反復(fù)的受到牽拉，時間長了會引起慢性損傷導(dǎo)致疼痛。意見建議：首先一定積極的注意休息。如果疼痛比較嚴(yán)重，可以臥床休息或者使用頸托進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?。使用消炎?zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-20 14506次

• 蹦迪后脖子疼怎么辦
  病情分析：蹦迪后脖子疼，可能是由于過度勞累所引起。意見建議：可以通過按摩或者熱濕敷進(jìn)行緩解疼痛。在日常生活中要注意盡量避免頸部的過度勞累，因為頸部分布著許多重要的神經(jīng)，過度勞累可能會損傷這些神經(jīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。這段時間內(nèi)要注意多休息，盡量避免過度勞累，以免引起不良反應(yīng)。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-22 4005次

• 蹦迪第二天脖子疼怎么回事
  對于患者蹦迪以后第二天出現(xiàn)的脖子疼痛，多是由于在蹦迪的過程中，導(dǎo)致了頸部的肌肉、筋膜過度的受力、牽拉所引起。在蹦迪的過程中，頭部會反復(fù)的晃動，從而就會導(dǎo)致頸部的肌肉、筋膜、韌帶反復(fù)的受力、牽拉，這種情況就會導(dǎo)致第二天有頸部肌肉，筋膜，韌帶痙攣，水腫的情況，從而引發(fā)脖子疼痛。在出現(xiàn)這種情況以后，一是避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 307次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現(xiàn)脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫(yī)院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉(zhuǎn)。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 453次