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內(nèi)分泌失調(diào)痤瘡可以吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

內(nèi)分泌失調(diào)的患者如果臉上長(zhǎng)有痤瘡,可以多吃白菜,芹菜等綠色新鮮的蔬菜。另外還可以建議患者多吃橙子,柚子,獼猴桃等富含維生素C,新鮮的當(dāng)季水果。

建議患者平時(shí)不可以吃一些辛辣、油膩,以及油炸的食物,盡量不要吃腌制品。平時(shí)建議患者要注意合理的安排自己的作息時(shí)間,盡量不要?jiǎng)诶?、熬夜?/p>

建議患者如果臉上長(zhǎng)有痘痘不可以自行進(jìn)行擠壓,否則會(huì)造成嚴(yán)重的皮膚感染,難以愈合。平時(shí)建議患者要適當(dāng)加強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,夜間要保證充足的睡眠時(shí)間。

以上內(nèi)容僅供參考

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