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醫(yī)生主講實(shí)錄

要控制好血糖,首先要控制飲食,避免暴飲暴食,大魚大肉,主食不要只吃精米的白面,用雜糧,雜豆,薯類這些替代部分主食。

烹飪的時(shí)候少放鹽,少放油,吃點(diǎn)清淡的食物,同時(shí)還要有適量的運(yùn)動(dòng),避免久坐,每天進(jìn)行30分鐘左右的運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)和力量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,強(qiáng)度適中,不過量。

如果通過飲食和運(yùn)動(dòng),血糖還不能達(dá)標(biāo),就可以啟動(dòng)藥物治療,藥物治療,目前首選的一線用藥是二甲雙胍,當(dāng)然得要根據(jù)患者的肝腎功能來看能否使用這個(gè)藥物,其他的一些降糖藥如α糖苷酶抑制劑、磺脲類促泌劑,還有胰島素都能很好的降血糖。

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