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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)了腿酸睡不著覺的情況,緩解的方法:一是日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣,高蛋白的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果、蔬菜,對(duì)于腿酸癥狀減輕、恢復(fù)有一定的幫助。

二是在出現(xiàn)腿酸、睡不著覺情況以后也可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物,對(duì)于腿酸睡不著覺癥狀減輕、恢復(fù)也有很好的作用。

三是在出現(xiàn)腿酸睡不著覺情況以后,日常生活中可以做一下腿部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來改善腿部血液循環(huán),促進(jìn)腿部炎性水腫吸收、消退,對(duì)于腿酸癥狀減輕、恢復(fù)也有很好的幫助作用。

四是在病人出現(xiàn)明顯的腿酸癥狀以后,通過上述治療癥狀如果緩解不明顯,一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療,促進(jìn)腿酸癥狀減輕恢復(fù),以恢復(fù)病人正常的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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