高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜能夠降血脂，降血壓，比較適合高血壓患者食用。除了吃芹菜，高血壓患者平常還可以多吃一些洋蔥，大蒜，紫菜，海帶以及各種蔬菜水果。平常在飲食上一定要注意飲食清淡，少吃油炸食品，少吃肥肉，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。
還有就是每天也要適當?shù)幕顒?，可以做一些舒緩的有氧運動，比如快步走，做健身操，打太極拳等。還要注意保持情緒的穩(wěn)定，平常遇事不要著急，不要心慌，一定要放松心情，以一個平和的心態(tài)面對一切，這樣才有利于血壓的穩(wěn)定。
高血壓可以吃芹菜嗎
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-01-21 2504次
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痛風可以吃芹菜嗎痛風患者能否服用芹菜，我們說可以的。因為在我們的食物當中，主要是服用一些高嘌呤的食物，才會影響我們的尿酸的增多。這些嘌呤含量很高的食物，主要是一些海鮮、動物的內(nèi)臟和肉類。而對我們植物食品里面，蔬菜里面芹菜，它是含嘌呤量不高的。而且芹菜它屬于粗纖維食物，粗纖維食物的話，它能夠幫助通利大便。所以說芹菜是可以服用的，當然這些飲食禁忌只是說，我們提供給大家的一種參考，不能作為絕對的依據(jù)。
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王進軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 38086次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25941次
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高血壓可以吃芹菜高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調(diào)整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血管和降低血壓的功能，但是想要達到這個效果必須經(jīng)常的使用，而且吃不夠也是不行的，芹菜在烹飪的時候一定要注意用植物油不要用動物油，平時注意飲食清淡，芹菜營養(yǎng)豐富，頸葉和根都可以食用，只要是用心烹調(diào)口感也是非常不錯的，就是吃起來比較累牙，所以很多朋友不喜歡吃。高血壓的患者適當?shù)囊恍┣鄄诉€是非常有好處的，因為他可能起到調(diào)節(jié)血壓的作用，另外高血壓患者應(yīng)該注意不要抽煙喝酒，因為不良的飲食習慣也會引起高血壓再調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后，多吃芹菜對于血壓確實非常有降壓的幫助，另外芹菜含有豐富的粗纖維，還有通便的作用。語音時長 1:35”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 9051次
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高血壓怎么吃芹菜芹菜具有很好的降血壓的作用，它降壓的原理主要是因為芹菜中所含的苯酞類的物質(zhì)，苯酞類物質(zhì)可以幫助患者鎮(zhèn)靜，安神，還可以有降血壓的作用。苯酞類物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜，安神的作用，可以抑制血管平滑肌緊張從而減少腎上腺素的分泌從而降低了平穩(wěn)血壓。芹菜降血壓的正確的吃法：一：鮮芹蘋果汁，鮮芹蘋果汁可以降血壓，平肝，鎮(zhèn)靜，和胃，止吐，利尿，主要適用于眩暈，頭痛，顏面潮紅，精神容易興奮的高血壓患者。二：芹菜葡萄汁，芹菜葡萄汁就有非常好的降血壓的療效，主要對于年老，體弱的高血壓患者比較適用。三：芹菜紅棗湯，芹菜紅棗湯利尿，鎮(zhèn)痛，和中，養(yǎng)血的功效主要是用于高血壓癥狀多見頭昏，眩暈，心悸，失眠。語音時長 1:35”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-12 4913次
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高血壓可以吃芹菜嗎病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細血管破裂等功效，對原發(fā)性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發(fā)油等物質(zhì)，具有較高的食療價值。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-14 3203次
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高血壓吃芹菜好嗎病情分析：高血壓患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血壓。意見建議：芹菜中富含維生素和芹菜素。能夠降低血管通透性，促使血管平滑肌舒張，從而降低血壓，對于原發(fā)性妊娠性及更年期高血壓均適宜。同時芹菜中還富含膳食纖維，有助于控制體重，改善腸道情況。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌類也有控制血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-14 2204次
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高血壓可以吃芹菜高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進行調(diào)整血壓，因為芹菜含鈉比較高所以在烹飪芹菜的時候，一般都會采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個主要是因為源于芹菜中的芹菜素，芹菜素能夠起到擴張血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-06 642次
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高血壓可以吃芹菜芹菜對于高血壓患者來說，是一種適宜食用的蔬菜。它含有豐富的膳食纖維、鉀元素等，有助于調(diào)節(jié)血壓，可以作為高血壓患者飲食調(diào)理的一部分。芹菜中含有的鉀元素能夠幫助體內(nèi)排除多余的鈉，從而減輕血管壁的壓力，有助于降低血壓。芹菜中的膳食纖維能促進腸道蠕
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
