適合18歲青少年吃的鈣片有非常多，比如碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣。這些鈣片能夠通過咀嚼吞服等方式，進(jìn)入人體，達(dá)到補(bǔ)充鈣質(zhì)的目的。
一般還要注意適當(dāng)?shù)脑诜靡稽c(diǎn)維生素d，能夠促進(jìn)鈣的吸收，并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，比如慢跑，游泳，此外，還可以適當(dāng)?shù)臅褚幌绿?，這樣可以促進(jìn)鈣質(zhì)更好的吸收，促進(jìn)青少年的骨骼的生長，身體的發(fā)育。
適合18歲青少年吃的鈣片
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-12 9224次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-11 14682次
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-11-27 3670次
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適合青少年吃的鈣片適合青少年吃的鈣片有鈣爾奇D、迪巧、葡萄糖酸鈣口服液，這些都適合青少年吃，但是一般建議先到醫(yī)院進(jìn)行檢測。如果說缺鈣嚴(yán)重在補(bǔ)充鈣片，青少年每天需要保證攝入1200-1500mg的鈣，如果本身缺鈣不嚴(yán)重，一般咱們通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣就可以，可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說蝦皮，還有豆制品等等。再有就是需要每天保證至少曬2個(gè)小時(shí)的太陽，這樣也有利于人體對鈣的吸收。語音時(shí)長 01:13”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2019-09-29 14807次
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17歲青少年吃什么鈣片17歲的青少年可以選擇容易消化吸收的的鈣片來服用。在這個(gè)年齡段的青少年，正是生長發(fā)育旺盛，需要很多營養(yǎng)成分，來滿足需要的年齡段，容易出現(xiàn)不同程度的缺鈣的情況?？梢赃x擇乳酸鈣，碳酸鈣以及葡萄糖酸鈣來吃。同時(shí)必要時(shí)還可以選擇服用魚肝油，能夠促進(jìn)鈣的吸收。在吃鈣片的過程中，不要喝濃茶咖啡，并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動，以及曬太陽，這樣能夠更好的促進(jìn)鈣的吸收，能夠促進(jìn)骨骼的正常的生長發(fā)育。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:14”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-01-12 11145次
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青少年適合吃什么鈣片青少年正是生長發(fā)育期，需要豐富的營養(yǎng)以及礦物質(zhì)。一般情況下，通過飲食調(diào)節(jié)，合理的搭配就可以滿足青少年的鈣的需要。平時(shí)可以多飲牛奶，進(jìn)食海帶，蝦皮，豆制品等?；蛘呤呛锈}的蔬菜?；旧暇涂梢匝a(bǔ)充成長中所需要的鈣。一般不用專門吃鈣片。如果存在低鈣，盡量的補(bǔ)充含有維生素d的鈣劑，同時(shí)多曬太陽，可以促進(jìn)鈣的吸收。
張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
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青少年吃哪種鈣片好病情分析：一般不存在吃哪種鈣片好的說法，青少年處于長身體的關(guān)鍵階段，如果缺鈣，有可能會影響發(fā)育，所以需要及時(shí)補(bǔ)鈣，一般可選擇葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等藥物治療。在平時(shí)還要注意多吃一些含鈣比較豐富的食物。另外要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-10 6303次
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青少年吃鈣片能長高嗎青少年吃鈣片一般有助于骨骼發(fā)育，但長高效果因人而異。青少年時(shí)期是骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，鈣片因其富含鈣質(zhì)，常被視為促進(jìn)長高的營養(yǎng)補(bǔ)充品。然而，青少年吃鈣片能否長高，會受到多種因素的影響。鈣片的主要成分是鈣，鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素，對于骨骼的
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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青少年吃鈣片能長高嗎少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用，因?yàn)樯倌耆舜蟛糠诌€處于骨骼生長發(fā)育的階段。在這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣的話對于骨骼的發(fā)育是有一定效果的。但是實(shí)際上人的身高和遺傳因素以及營養(yǎng)的攝入，還有生長激素的分泌有一定的關(guān)系。所以想長高的話，要積極地參加一些體育運(yùn)動，保證充足的睡眠，這樣的話有利于生長激素的分泌
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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