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為你推薦

• 手術(shù)減肥有哪些方法

  手術(shù)減肥方法也比較多，有注射，有局部去脂。我們胃腸外科，主要是針對于胃和腸之間進(jìn)行一個(gè)操作，就可以把整個(gè)進(jìn)食量，還有整個(gè)腸道的激素分泌就可以發(fā)生改變。病人的食欲就小了，每頓吃的也少了，所以這樣就有一個(gè)持久性的降低體重，改善他的代謝狀況。然后甚至可以一勞永逸的徹底的甩掉了身上的肥肉，同時(shí)獲得了健康。胃腸道的這種減重代謝手術(shù)，我們最常用的有兩種方法。前些年比較流行的大家都知道有束帶的方法，但現(xiàn)在這種方法已經(jīng)不作為獨(dú)立的一個(gè)存在的術(shù)式了。因?yàn)樗幸恍﹩栴}。再就是之前的我們的胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，當(dāng)然也有很大的一個(gè)適應(yīng)人群。現(xiàn)在這個(gè)比例也慢慢在改變，就是做胃轉(zhuǎn)流的病人會慢慢的變少了?，F(xiàn)在是做袖狀胃切除的病人越來越多了，因?yàn)檫@個(gè)術(shù)式能更安全，而且同樣也是有效的方法。所以，我們現(xiàn)在國內(nèi)應(yīng)該80%到90%的病人都接受的是袖狀胃切除。因?yàn)槿绻钦f胃轉(zhuǎn)流手術(shù)，如果要是效果不好，或者是其他問題，我們再想去改其他的術(shù)式的話，要更麻煩一些。如果要是袖狀胃切除效果不好的話，我們還可以再做其他別的術(shù)式，就是很容易做，而且安全度更高。

  

  02:22
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 19464次

• 減肥的方法有哪些

  減肥的方法有很多，比如有飲食控制法、運(yùn)動(dòng)法、手術(shù)吸脂法。如果只是輕度的肥胖，一般就可以通過飲食控制，減少過度的營養(yǎng)攝入的方法進(jìn)行減肥。另外，對于重度的肥胖，還可以通過脂肪抽吸的方法將皮膚表面多余的脂肪吸出，吸出之后需要瘦的位置就會瘦下去，達(dá)到快速有效減肥的目的。在實(shí)際應(yīng)用中可以多種方法聯(lián)合使用，比如通過吸脂手術(shù)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還有營養(yǎng)師的正規(guī)的營養(yǎng)指導(dǎo)，使肥胖得以很好的解決。

  

  01:22
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 3584次

• 肥胖減肥方法
  肥胖的減肥方法對于肥胖癥的患者而言一直很關(guān)注的問題，這些方法主要有哪些？第一個(gè)肯定是飲食，肥胖癥的患者飲食的原則是低熱量，高維生素，高纖維素，低脂這樣的營養(yǎng)構(gòu)成，因?yàn)檫@樣的食物能夠最大程度的提供患者的營養(yǎng)需求，同時(shí)有助于體重的控制。第二個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對于肥胖癥的患者而言也是很重要，不管是低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，還是中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，甚至是劇烈運(yùn)動(dòng)也好，最終的目的就是在身體力所能及的情況下達(dá)到燃燒脂肪消耗能量的過程。如果在生活方式干預(yù)的情況下體重仍舊未達(dá)標(biāo)，針對這種情況下的肥胖減肥的方法就主要通過藥物治療，在中國目前使用的藥物主要是奧利司他和西布曲明這兩個(gè)藥，如果藥物治療效果仍舊欠佳，就可以考慮進(jìn)行減肥的手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:12”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-20 9937次

• 腹部肥胖減肥方法
  腹部肥胖最主要的原因就是生活方式的不合理，另外遺傳，環(huán)境也是重要的腹部肥胖原因。如果準(zhǔn)備減肥，首先需要做的就是改變飲食生活習(xí)慣，不要吃高熱量，高脂肪的食物，限制每天進(jìn)食的總熱量，多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜。在限制總熱量的同時(shí)，多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗熱量，能走路盡量不要騎車，能騎自行車盡量不要坐車，能爬樓梯盡量不要坐電梯，只有在飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到減肥的目的。腹部肥胖，減少長期久坐的生活方式。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 6164次

• 頑固性肥胖減肥有哪些方法
  一般頑固性肥胖與先天性因素有一定的關(guān)系。也有一部分遺傳性的關(guān)系，這種體質(zhì)，建議您平時(shí)要注意鍛煉身體。另外要少吃多餐，盡量不要吃的過多，只有這樣才能避免肥胖。少吃過油的食物，尤其是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-26 2201次

• 中醫(yī)減肥方法有哪些
  病情分析：中醫(yī)減肥方法比較常用的包括兩種，第一種是選用中藥材泡水喝，另一種采取針灸刺激穴位減肥法?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選用決明子或者山楂等泡水喝，能夠利水通便，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。意見建議：針灸減肥，建議由專業(yè)的醫(yī)生操作，盡量按療程堅(jiān)持針灸。每次針灸完不要立即洗澡。還要控制好日常飲食，盡量多吃清淡低脂少鹽的食物，如冬瓜、菠菜等。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1902次

• 肥胖減肥方法有哪些
  1.控制飲食，控制總熱量，選用低卡飲食，一般15-20kcal/kg/天熱量攝入，或選取輕斷食，一周選二天低卡飲食，進(jìn)食建議少碳水化合物，高蛋白，高纖維飲食，進(jìn)食順序?yàn)橄冗M(jìn)食蛋白質(zhì)，再進(jìn)食蔬菜，最后進(jìn)食碳水化合物。2.運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)最好選取有氧運(yùn)動(dòng)，結(jié)合肌肉負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，如快走、短跑、游泳、跳繩都是熱量
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 108次

• 減肥方法有哪些
  減肥方法一般有控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)針灸等。1、控制飲食：如果生活中長期大量的進(jìn)食，運(yùn)動(dòng)量過少，則會因熱量攝入過多消耗過少在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖，若過度肥胖不僅會影響美觀，很有可能會增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以此時(shí)可以適度的減肥，在減肥時(shí)應(yīng)注意少量多餐，不可以食用高脂肪食物，比如肥肉、炸雞、油
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次