腰受傷是會導致腰部的肌肉或軟組織的損傷，還有可能會有骨折的情況，需要去醫(yī)院做腰椎的ct檢查，可以服用止痛活血化瘀的藥物治療。
在飲食上，可以補充蛋白質豐富的食物，比如排骨湯、老母雞湯、大骨頭湯、羊骨湯、鹿筋湯，也可以多吃一些富含維生素d的食物，比如魚、肝臟、蛋黃等，并盡可能地多曬些太陽，一般需要在床上平躺五到七天，主要還是以休息為主，在疼痛難忍的時候可以服用布洛芬緩釋膠囊或腰痛寧顆粒來緩解，或者是可以做一些針灸、按摩、理療等物理療法。
腰受傷了吃什么好補養(yǎng)
劉海潤主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 骨科
2018-10-09 12680次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 39893次
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腰扭傷了熱敷還是冷敷那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。
01:04
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 29995次
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腰受傷了怎么恢復對于腰受傷怎樣恢復的問題，主要還是根據(jù)腰受傷的嚴重程度以及損傷的情況來決定的。如果腰受傷以后只是單純的軟組織損傷，注意休息保護，慢慢就會好起來的，這期間可以應用一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果是存在有骨折的情況，比如說椎體壓縮骨折，但不是很嚴重，或者是單純的附件骨折，對于這樣的病人選擇保守治療就完全可以的，一般需要嚴格的臥床休息保護一段時間，這期間應用一些活血化瘀和促進骨折愈合的藥物治療就可以，保護一個半月左右拍片復查。但是對于椎體壓縮比較嚴重，并且有骨塊突入椎管以內(nèi)或者是伴隨有脊髓神經(jīng)損傷的病人，還是主張以手術為主要的治療手段，需要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行切開復位內(nèi)固定手術治療。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-08 6746次
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腳受傷了吃什么水果好對于病人出現(xiàn)了足部外傷以后，可以適當?shù)亩喑渣c含維生素c比較高的水果。因為維生素c能夠促進淤血腫脹的吸收、消退和壞死組織的吸收，從而有利于足部受傷以后瘀血腫脹的消退和疼痛的緩解，并且有利于足部損傷的修復。這種情況可以多吃一點西瓜、蘋果、獼猴桃、草莓、藍莓之類的水果，促進維生素的吸收，促進腳受傷部位瘀血腫脹的吸收、消退和壞死組織的吸收。有利于足部受傷部位血運的恢復，給腳部受傷的修復創(chuàng)造有利的條件。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-11 8527次
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腰受傷了怎么恢復腰受傷了之后就要積極的加強保暖，避免受涼，最重要的還是積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。如果保守治療，也要多睡硬板床，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。不是很疼痛的情況下，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-08 2101次
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腳受傷了吃什么水果好病情分析：腳受傷了之后，在飲食上沒有什么特別的要求，在水果方面要多吃一些含有維生素比較多的水果，比如蘋果，橘子，香蕉，同時香蕉還有通便的作用，能夠有效改善臥床患者的胃腸功能。意見建議：受傷之后需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，還要進行手術治療，受傷之后不能進行推拿按摩，否則有可能會導致?lián)p傷更加嚴重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-07 2805次
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腰受傷了吃什么好補養(yǎng)腰受傷是會導致腰部的肌肉或軟組織的損傷，還有可能會有骨折的情況，需要去醫(yī)院做腰椎的ct檢查，可以服用止痛活血化瘀的藥物治療。在飲食上，可以補充蛋白質豐富的食物，比如排骨湯、老母雞湯、大骨頭湯、羊骨湯、鹿筋湯，也可以多吃一些富含維生素d的食物，比如魚、肝臟、蛋黃等，并盡可能地多曬些太陽，一般需要在床上
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 478次
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腰受傷了吃什么好補養(yǎng)腰部受傷后，合理的飲食和適當?shù)乃幬锸侵委熍c康復的關鍵?；颊邞獢z入富含蛋白質、鈣質及維生素的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類及新鮮蔬果，以加速傷口愈合和組織修復。在藥物方面，可選用非處方藥如布洛芬緩解疼痛，使用云南白藥、紅花油等中藥促進局部血液循環(huán)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
